Yin Yoga – Loslassen und Annehmenam Freitag, den 22.11.2024 – AUSGEBUCHT (nur Warteliste)18:30 – 20:00 Uhr17,00 € Stimmt dich der Herbst melancholisch? Fällt dir das Loslassen / Abschiednehmen schwer? Sehnst du dich nach mehr Lebenskraft und Energie? Wir können die Qualität des …
Yin Yoga -für Klarheit & Abgrenzungam Freitag, den 08.11.202418:30 – 20:00 UhrKosten: 17,00 € Fällt es dir schwer, deine Bedürfnisse klar zu kommunizieren?Fehlt dir manchmal der Blick aufs Wesentliche?Kannst du deine Grenzen erkennen und setzen? In der Traditionellen Chinesischen Medizin …
Yoga Special: Hormonyoga zum Kennenlernenam Sonntag, den 27.10.2024 09:30 -11 Uhr23,00 € Diese Stunde gibt dir eine Einführung in Hormonyoga nach Dinah Rodriguez. Hormonyoga wurde entwickelt, um insbesondere Wechseljahresbeschwerden bei Frauen zu lindern oder präventiv entgegenzuwirken. Aber auch bei jüngeren Frauen …
Yin Yoga für deine Lunge & Abwehr Freitag, 25.10.202418:30 -20:00 Uhr Mit dem Fokus auf das Element Metall und das Organpaar Lunge & Dickdarm aktivieren wir bewusst unser Qi (auch Chi =Lebensenergie) und stärken damit unsere Abwehrkraft im Herbst. Mit schulter- …
Yin Yoga für den Stoffwechsel, Aktivierung des Stoffwechsels und des Abwehrssystems. Yoga für die Faszien und das Nervensystem. Dehnung und Entspannung
Hormonyoga, Wechseljahresbeschwerden sowie Menstruationsbeschwerden lindern oder präventiv vorbeugen. Hilfreich bei Schlafstörungen.
Erdung, Zentrierung und Balance, innere Fülle, Entspannung für das Nervensystem, Faszien
Yin Yoga – Element ErdeAm Freitag, den 30.08.202418:30 -20:00 Uhr Die Veränderung ist spürbar: Die heißen Sommertage sind vorbei und wir sind im Spätsommer angekommen. Die Temperaturen sind milder, angenehm wärmend und das Licht ist nicht so stechend, sondern gold-gelb und …
Neuer Kursstart! Yoga Mittelstufe10-er Kurs ab 28.08.2024Mittwochs, 19:15 – 20:45 Uhr Du verfügst bereits über etwas Yogakenntnisse? Du magst eine abwechslungsreiche und auch mal fordernde Yogapraxis? Dieser Kurs eignet sich für Geübte und Anfänger mit Vorkenntnissen (Level 1-3), die eher eine …
Neuer Kursstart: Basic Yoga & Flow 10-er Kurs ab 28.08.2024Mittwochs 17:30 – 18:45 Uhr Du suchst eine etwas ruhigere und sanftere Yogapraxis als Ausgleich zum hektischen Alltag? Du willst einfache, fließende Bewegungsabfolgen praktizieren, um deinen Kopf frei zu bekommen? Genieße das …