Neuer Kursstart: Yoga Mittelstufe10-er Kurs, Laufzeit: 15.01. – 25.03.2025 (am 12.03. keine Stunde)Mittwochs, 19:15 – 20:45 Uhr (Präsenz) Du verfügst bereits über etwas Yogakenntnisse? Du magst eine abwechslungsreiche und auch mal fordernde Yogapraxis? Dieser Kurs eignet sich für Geübte und Anfänger mit Vorkenntnissen (Level 1-3), die eher eine abwechslungsreiche, dynamische und auch mal kraftvolle …
Neuer Kursstart: Basic Yoga & Flow 10-er Kurs, Laufzeit: 15.01. – 25.03.2025 (am 12.03. keine Stunde!)Mittwochs 17:30 – 18:45 Uhr (nur Präsenz) Du suchst eine etwas ruhigere und sanftere Yogapraxis als Ausgleich zum hektischen Alltag?Du willst einfache, fließende Bewegungsabfolgen praktizieren, um deinen Kopf frei zu bekommen? Genieße das Erkunden der verschiedenen Bewegungsrichtungen und Bewegungsmöglichkeiten deines Körpers …
Online Yin Yoga – Loslassen und das Jahr beendenam Montag, den 30.12.202418:00 – 19:30 Uhr (Zoom)Kosten: 17 € Es ist Zeit, das alte Jahr zu verabschieden. In dieser Stunde findest du Unterstützung darin, das vergangene Jahr Revue passieren zu lassen und …
Yin Yoga – Frieden findenFreitag, den 20.12.202418:30 – 20 Uhr Kosten: 17 € Weihnachten steht vor der Tür und es ist eine gute Gelegenheit, innezuhalten und Frieden zu schließen mit dem, was dich bewegt im Innen wie im Außen. Sanfte …
Yin Yoga – Zur Ruhe kommenam Freitag, den 06.12.202418:30 -20 UhrKosten: 17 € Sehnst du dich nach einer Auszeit und einem Rückzug in der turbulenten Weihnachtszeit?Findest du keine Zeit dich zu regenerieren? Diese Stunde schenkt dir eine erholsame Pause nur …
5er Mini-Kurse “Mit Yoga gelassen in der Vorweihnachtszeit”Mittwochs 20.11. – 18.12.2024– Kurs I für Anfänger: 17:30 -18:45 Uhr (70 €) – AUSGEBUCHT- nur Warteliste!– Kurs II für Mittelstufe: 19:15 -20:45 Uhr (80 €) – noch einzelne Plätze frei In diesem …
Yoga Special: Yoga für das Nervensystemam Freitag, den 29.11.202418:30 – 20:30 Uhr Kosten: 29 € In dieser Stunde praktizieren wir gezielte Übungen, um Stress und Anspannung zu lösen und das vegetative Nervensystem zu beruhigen. Mit einer Mischung aus gezielten dynamischen …
Yin Yoga – Loslassen und Annehmenam Freitag, den 22.11.2024 – AUSGEBUCHT (nur Warteliste)18:30 – 20:00 Uhr17,00 € Stimmt dich der Herbst melancholisch? Fällt dir das Loslassen / Abschiednehmen schwer? Sehnst du dich nach mehr Lebenskraft und Energie? Wir können die Qualität des …
Yin Yoga -für Klarheit & Abgrenzungam Freitag, den 08.11.202418:30 – 20:00 UhrKosten: 17,00 € Fällt es dir schwer, deine Bedürfnisse klar zu kommunizieren?Fehlt dir manchmal der Blick aufs Wesentliche?Kannst du deine Grenzen erkennen und setzen? In der Traditionellen Chinesischen Medizin …
Yoga Special: Hormonyoga zum Kennenlernenam Sonntag, den 27.10.2024 09:30 -11 Uhr23,00 € Diese Stunde gibt dir eine Einführung in Hormonyoga nach Dinah Rodriguez. Hormonyoga wurde entwickelt, um insbesondere Wechseljahresbeschwerden bei Frauen zu lindern oder präventiv entgegenzuwirken. Aber auch bei jüngeren Frauen …