Yoga zum Jahresbeginn: Willkommen 2024am Mittwoch, 03.01.202419 – 20:30 Uhr Du willst dich nach den Weihnachtsfeiertagen und Silvester endlich wieder bewegen und dehnen?Findest du auch, dass in etwas Neuem immer ein ganz besonderer Zauber innewohnt und willst dich bewusst auf …
Neuer Kursstart: Yoga Mittelstufeab Mittwoch, den 17.01.202419:15 – 20:45 Uhr Du verfügst bereits über etwas Yogakenntnisse? Dieser Kurs eignet sich für Geübte und Anfänger mit Vorkenntnissen (Level 1-3), die eher einen dynamischen, auch mal kraftvollen Yogastil mögen. Die Anzahl der …
Neuer Yoga KursYoga Sanft ab Mittwoch, den 17.01.202417:30 – 18:45 Uhr Dieser Kurs eignet sich für alle, die Yoga kennenlernen wollen, aber auch für geübte Yogapraktizierende, die eine etwas ruhigere und sanftere Yogapraxis als Ausgleich zum hektischen Alltag suchen. Genieße …
Yin Yoga zum JahresabschlussFreitag, den 29.12.202318:30 – 20 Uhr Gerade die Zeit zwischen Weihnachten und Silvester ist wunderschön, um ganz bewusst innezuhalten und achtsam das vergangene Jahr loszulassen und Frieden zu schließen mit dem, was vielleicht nicht so schön war, …
Slow Yoga & Yoga Nidraam Donnerstag, den 21.12.202318:30 – 20 Uhr Alle Sinne nach Innen richten: In dieser Stunde werden wir mit achtsamem Yoga den Höhepunkt der dunkelsten Jahreszeit und die Wiedergeburt der Sonne / des Lichts zelebrieren. Nach einem achtsamen Yogaflow …
Yin Yoga – Stressabbau & EntspannungFreitag, den 15.12.202318:30 – 20:00 Uhr Gerade zum Jahresende hin fühlen sich viele Menschen besonders gestresst und überlastet von den Anforderungen des Alltags, sei es beruflich, privat oder beides!Gleichzeitig ist unsere Energie zum Jahresende generell …
Mittwochs am 06.12., 13.12. & 20.12.2023,jeweils 19:00 – 20:30 Uhr (einzeln buchbar)& Zusatztermin am Donnerstag 21.12.2023 von 18:30 – 20:00 UhrKosten pro Termin: 17,00 € Diese einzeln buchbaren Stunden sind genau richtig für dich, wenn du:– dich vor Weihnachten oft …
Yin Yoga – für den Psoas (Hüftbeuger)am Freitag, 24.11.2023, 18:30 – 20:00 Uhr Der Psoas (Illiopsoas / Lenden-Darmbein-Muskulatur) – auch Hüftbeuger genannt – ist ein ganz besonderer Muskel: Er verbindet Ober- und Unterkörper miteinander und sorgt für Stabilität und Beweglichkeit …
Yoga WorkshopKraftvolle Hüftgelenke am Samstag, 18.11.2023 von 14:00 – 16:00 Uhr Vielleicht kennst du aus deiner eigenen Übungspraxis im Yoga, dass der Fokus besonders auf Dehnung und Flexibilität der Hüften liegt. Damit sich die Beweglichkeit in den Hüften überhaupt entfalten kann, ist …
Yin Yoga- Klarheit & Weite (AUSGEBUCHT)Freitag, den 03.11.2023 von 18:30 – 20:00 Uhr Fällt es dir schwer Entscheidungen zu treffen? Fehlt dir manchmal der Blick aufs Wesentliche? Bist du offen für Veränderungen in deinem Leben? Der Herbst ist gemäß der Traditionell Chinesischen …