YIN YOGA – Gut geerdet in den Frühling am 16.02.2024 18:30 – 20:00 Uhr Fallen dir Übergänge im Leben schwer? Schlagen dir momentane Ereignisse auf den Magen? Empfindest du dich zur Zeit als wechselhaft in Bezug auf Laune und Energiehaushalt? Sorgst du gut für dich? …
Am 02.02.2024 von 18:30 – 20 Uhr Hast du das Gefühl, innerlich noch im tiefen Winterschlaf zu sein? Fühlst du dich zur Zeit träge, starr, steif und müde? Oder bist du innerlich unruhig und angespannt? Kannst du es auch fühlen? Auch wenn …
am 19.01.2024 von 18:30 – 20:00 Uhr Tauche zum Jahresbeginn ein in die Stille und Ruhe des Winters. Es erwartet dich eine nährende Stunde für das Element Wasser, die dir ermöglicht innezuhalten, dich neu auszurichten und deine Lebensenergie zu sammeln für das …
Neuer Kursstart: Yoga Mittelstufe – ausgebucht, nur Wartelisteab Mittwoch, den 17.01.202419:15 – 20:45 Uhr Du verfügst bereits über etwas Yogakenntnisse? Dieser Kurs eignet sich für Geübte und Anfänger mit Vorkenntnissen (Level 1-3), die eher einen dynamischen, auch mal kraftvollen Yogastil …
Neuer Yoga KursYoga Sanft ab Mittwoch, den 17.01.202417:30 – 18:45 Uhr Dieser Kurs eignet sich für alle, die Yoga kennenlernen wollen, aber auch für geübte Yogapraktizierende, die eine etwas ruhigere und sanftere Yogapraxis als Ausgleich zum hektischen Alltag suchen. Genieße …
Yin Yoga zum Jahresabschluss – Wieder 2 Plätze frei geworden!Freitag, den 29.12.202318:30 – 20 Uhr Gerade die Zeit zwischen Weihnachten und Silvester ist wunderschön, um ganz bewusst innezuhalten und achtsam das vergangene Jahr loszulassen und Frieden zu schließen mit dem, …
Slow Yoga & Yoga Nidraam Donnerstag, den 21.12.202318:30 – 20 Uhr Alle Sinne nach Innen richten: In dieser Stunde werden wir mit achtsamem Yoga den Höhepunkt der dunkelsten Jahreszeit und die Wiedergeburt der Sonne / des Lichts zelebrieren. Nach einem achtsamen Yogaflow …
Yin Yoga – Stressabbau & EntspannungFreitag, den 15.12.202318:30 – 20:00 Uhr Gerade zum Jahresende hin fühlen sich viele Menschen besonders gestresst und überlastet von den Anforderungen des Alltags, sei es beruflich, privat oder beides!Gleichzeitig ist unsere Energie zum Jahresende generell …
Mittwochs am 06.12., 13.12. & 20.12.2023,jeweils 19:00 – 20:30 Uhr (einzeln buchbar)& Zusatztermin am Donnerstag 21.12.2023 von 18:30 – 20:00 UhrKosten pro Termin: 17,00 € Diese einzeln buchbaren Stunden sind genau richtig für dich, wenn du:– dich vor Weihnachten oft …
Yin Yoga – für den Psoas (Hüftbeuger)am Freitag, 24.11.2023, 18:30 – 20:00 Uhr Der Psoas (Illiopsoas / Lenden-Darmbein-Muskulatur) – auch Hüftbeuger genannt – ist ein ganz besonderer Muskel: Er verbindet Ober- und Unterkörper miteinander und sorgt für Stabilität und Beweglichkeit …