Yin Yoga zum Jahresabschluss – Wieder 2 Plätze frei geworden!Freitag, den 29.12.202318:30 – 20 Uhr Gerade die Zeit zwischen Weihnachten und Silvester ist wunderschön, um ganz bewusst innezuhalten und achtsam das vergangene Jahr loszulassen und Frieden zu schließen mit dem, …
Yin Yoga – für den Psoas (Hüftbeuger)am Freitag, 24.11.2023, 18:30 – 20:00 Uhr Der Psoas (Illiopsoas / Lenden-Darmbein-Muskulatur) – auch Hüftbeuger genannt – ist ein ganz besonderer Muskel: Er verbindet Ober- und Unterkörper miteinander und sorgt für Stabilität und Beweglichkeit …
Yin Yoga- Klarheit & Weite (AUSGEBUCHT)Freitag, den 03.11.2023 von 18:30 – 20:00 Uhr Fällt es dir schwer Entscheidungen zu treffen? Fehlt dir manchmal der Blick aufs Wesentliche? Bist du offen für Veränderungen in deinem Leben? Der Herbst ist gemäß der Traditionell Chinesischen …
Freitag, den 13.10.2023, 18:30 – 20:00 Uhr Stimmt dich der Herbst melancholisch? Fällt dir das Loslassen / Abschiednehmen schwer? Sehnst du dich nach mehr Lebenskraft und Energie? In der Natur ist der Herbst bereits spürbar: Die Tage werden kürzer, die Natur zieht …
ab Mittwoch, den 13.09.2023 – Ausgebucht, nur noch Warteliste19:15 – 20:45 Uhr Du verfügst bereits über etwas Yogakenntnisse und magst Abwechslung in deiner Praxis wie auch mal etwas herausforderndere Haltungen und Flows? Dieser Kurs eignet sich für Geübte und Anfänger*innen …
Fr. 21.07.2023 von 18:30 – 20 Uhr Diese Yogastunde ist ideal für Sportler, wie Läufer oder Radfahrer und alle, die dazu neigen, in der Sommerhitze schwere und müde Beine zu haben oder an verkürzten Beinrückseiten leiden.Gerade zum Vollmond hin ist diese Stunde besonders wohltuend …
Fr. 07.07.2023 von 18:30 – 20 Uhr Sitzt du viel am Computer?Ist dein Rücken oft gebeugt?Ist deine Bewegung/ Haltung im Alltag oft einseitig? In dieser Stunde liegt der Schwerpunkt auf der Wirbelsäule, die mobilisiert und wohltuend in alle Richtungen bewegt und …
Fr. 23.06.2023 von 18:30 – 20 Uhr Hast du im Sommer mit Hitze zu kämpfen?Sehnst du dich nach Entspannung und Leichtigkeit?Willst du mehr machen, erledigen oder erreichen, als der Tag lang ist? Wünschst du dir eine kleine Abkühlung? In dieser Stunde erwartet dich …
Fr. 02.06.2023 von 18:30 -20 Uhr (ausgebucht, nur Warteliste)Gehörst du auch zu denjenigen, die immer für andere da sind – unterstützend, aufbauend, beratend, umsorgend? Ist der innere Kritiker in dir selbst oft zugegen? Sehnst du dich nach dem Gefühl der inneren Fülle …
Am Freitag, den 12.05.2023 von 18:30 – 20:00 Uhr – Teilnahme in Präsenz oder Online möglich Alles neu macht der Mai – kennst du das? Sprudelst du gerade über vor neuer Energie, Lebensfreude und Tatendrang? Oder bist du gerade am Hadern …