Yin Yoga – Kraft des Erwachens am 29.02.2024

Yin Yoga – Kraft des Erwachens Donnerstag, 29.02.202418:30 -20 Uhr  Hast du das Gefühl, dass dich etwas im Leben zurückhält und dich daran hindert, dich zu entfalten? Fehlt dir der Antrieb in die Kreativität oder in die Bewegung zu kommen? Mangelt es …

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Yin Yoga – Gut geerdet in den Frühling am 16.02.2024

YIN YOGA – Gut geerdet in den Frühling am 16.02.2024 18:30 – 20:00 Uhr  Fallen dir Übergänge im Leben schwer? Schlagen dir momentane Ereignisse auf den Magen? Empfindest du dich zur Zeit als wechselhaft in Bezug auf Laune und Energiehaushalt? Sorgst du gut für dich?  …

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Yin Yoga zum Jahresabschluss – am 29.12.2023

Yin Yoga zum Jahresabschluss – Wieder 2 Plätze frei geworden!Freitag, den 29.12.202318:30 – 20 Uhr Gerade die Zeit zwischen Weihnachten und Silvester ist wunderschön, um ganz bewusst innezuhalten und achtsam das vergangene Jahr loszulassen und Frieden zu schließen mit dem, …

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Yin Yoga – Für den Psoas (Hüftbeuger) am 24.11.2023

Yin Yoga – für den Psoas (Hüftbeuger)am Freitag, 24.11.2023, 18:30 – 20:00 Uhr Der Psoas (Illiopsoas / Lenden-Darmbein-Muskulatur) – auch Hüftbeuger genannt – ist ein ganz besonderer Muskel: Er verbindet Ober- und Unterkörper miteinander und sorgt für Stabilität und Beweglichkeit …

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Yin Yoga – Klarheit & Weite am 03.11.2023

Yin Yoga- Klarheit & Weite (AUSGEBUCHT)Freitag, den 03.11.2023 von 18:30 – 20:00 Uhr Fällt es dir schwer Entscheidungen zu treffen? Fehlt dir manchmal der Blick aufs Wesentliche? Bist du offen für Veränderungen in deinem Leben?  Der Herbst ist gemäß der Traditionell Chinesischen …

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Yin Yoga – Loslassen & Abwehr stärken am 13.10.2023

Freitag, den 13.10.2023, 18:30 – 20:00 Uhr Stimmt dich der Herbst melancholisch? Fällt dir das Loslassen / Abschiednehmen schwer? Sehnst du dich nach mehr Lebenskraft und Energie? In der Natur ist der Herbst bereits spürbar: Die Tage werden kürzer, die Natur zieht …

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Neuer Kursstart ab September: Yoga Mittelstufe

ab Mittwoch, den 13.09.2023 – Ausgebucht, nur noch Warteliste19:15 – 20:45 Uhr Du verfügst bereits über etwas Yogakenntnisse und magst Abwechslung in deiner Praxis wie auch mal etwas herausforderndere Haltungen und Flows? Dieser Kurs eignet sich für Geübte und Anfänger*innen …

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Yin Yoga für müde Beine

Fr. 21.07.2023 von 18:30 – 20 Uhr Diese Yogastunde ist ideal für Sportler, wie Läufer oder Radfahrer und alle, die dazu neigen, in der Sommerhitze schwere und müde Beine zu haben oder an verkürzten Beinrückseiten leiden.Gerade zum Vollmond hin ist diese Stunde besonders wohltuend …

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Yin Yoga für die Wirbelsäule

Fr. 07.07.2023 von 18:30 – 20 Uhr Sitzt du viel am Computer?Ist dein Rücken oft gebeugt?Ist deine Bewegung/ Haltung im Alltag oft einseitig? In dieser Stunde liegt der Schwerpunkt auf der Wirbelsäule, die mobilisiert und wohltuend in alle Richtungen bewegt und …

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