Online Yin Yoga – Loslassen und das Jahr beendenam Montag, den 30.12.202418:00 – 19:30 Uhr (Zoom)Kosten: 17 € Es ist Zeit, das alte Jahr zu verabschieden. In dieser Stunde findest du Unterstützung darin, das vergangene Jahr Revue passieren zu lassen und …
Yin Yoga – Frieden findenFreitag, den 20.12.202418:30 – 20 Uhr Kosten: 17 € Weihnachten steht vor der Tür und es ist eine gute Gelegenheit, innezuhalten und Frieden zu schließen mit dem, was dich bewegt im Innen wie im Außen. Sanfte …
Yin Yoga – Zur Ruhe kommenam Freitag, den 06.12.202418:30 -20 UhrKosten: 17 € Sehnst du dich nach einer Auszeit und einem Rückzug in der turbulenten Weihnachtszeit?Findest du keine Zeit dich zu regenerieren? Diese Stunde schenkt dir eine erholsame Pause nur …
Die Herbstzeit gehört gemäß der Traditionellen Chinesischen Medizin zur Wandlungsphase Metall mit den Meridianen Lunge und Dickdarm. In dieser Stunde werden wir uns mit unserer Lebenskraft (Qi) verbinden und die Abwehrkräfte mit schulteröffnenden Haltungen und Atemübungen stärken – damit wir unser Augenmerk voller Kraft und Mut auf das Wesentliche im Leben legen können.
Yoga Special: Yoga für das Nervensystemam Freitag, den 29.11.202418:30 – 20:30 Uhr Kosten: 29 € In dieser Stunde praktizieren wir gezielte Übungen, um Stress und Anspannung zu lösen und das vegetative Nervensystem zu beruhigen. Mit einer Mischung aus gezielten dynamischen …
Yin Yoga – Loslassen und Annehmenam Freitag, den 22.11.2024 – AUSGEBUCHT (nur Warteliste)18:30 – 20:00 Uhr17,00 € Stimmt dich der Herbst melancholisch? Fällt dir das Loslassen / Abschiednehmen schwer? Sehnst du dich nach mehr Lebenskraft und Energie? Wir können die Qualität des …
Yin Yoga -für Klarheit & Abgrenzungam Freitag, den 08.11.202418:30 – 20:00 UhrKosten: 17,00 € Fällt es dir schwer, deine Bedürfnisse klar zu kommunizieren?Fehlt dir manchmal der Blick aufs Wesentliche?Kannst du deine Grenzen erkennen und setzen? In der Traditionellen Chinesischen Medizin …
Yin Yoga für deine Lunge & Abwehr Freitag, 25.10.202418:30 -20:00 Uhr Mit dem Fokus auf das Element Metall und das Organpaar Lunge & Dickdarm aktivieren wir bewusst unser Qi (auch Chi =Lebensenergie) und stärken damit unsere Abwehrkraft im Herbst. Mit schulter- …
Yin Yoga für den Stoffwechsel, Aktivierung des Stoffwechsels und des Abwehrssystems. Yoga für die Faszien und das Nervensystem. Dehnung und Entspannung
Erdung, Zentrierung und Balance, innere Fülle, Entspannung für das Nervensystem, Faszien