Yin Yoga zum Jahresabschluss – Wieder 2 Plätze frei geworden!
Freitag, den 29.12.2023
18:30 – 20 Uhr
Gerade die Zeit zwischen Weihnachten und Silvester ist wunderschön, um ganz bewusst innezuhalten und achtsam das vergangene Jahr loszulassen und Frieden zu schließen mit dem, was vielleicht nicht so schön war, damit du frei und mit offenem Herzen in neue Jahr wechseln kannst. Dich erwartet eine regenerierende Praxis, bei der du in die Stille eintauchst und entschleunigst.
Indem du über mehrere Minuten in verschiedenen Positionen möglichst entspannt verweilst, dehnst du nicht nur Sehnen, Bänder, Gelenke und Faszien im ganzen Körper, Yin Yoga wirkt sich auch positiv und stresslösend auf das vegetative Nervensystem aus. Deine Lebensenergie wird wieder zum Fließen gebracht, Spannungen auf körperlicher, mentaler, energetischer sowie emotionaler Ebene werden gelöst und du findest zu mehr Ruhe, inneren Frieden und Gelassenheit.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Kosten: 17 €
