Fr. 23.06.2023 von 18:30 – 20 Uhr
Hast du im Sommer mit Hitze zu kämpfen?
Sehnst du dich nach Entspannung und Leichtigkeit?
Willst du mehr machen, erledigen oder erreichen, als der Tag lang ist? Wünschst du dir eine kleine Abkühlung?
In dieser Stunde erwartet dich eine ausgleichende Yin Yoga Stunde, die die Elemente Feuer und Wasser in Dir in Balance bringt.
Diese Stunde ist ideal für heiße Sommertage oder wenn Du Dich gestresst und überfordert fühlst!
Yin Yoga ist ein sehr ruhiger Yogastil, in welchem du über mehrere Minuten in verschiedenen Positionen möglichst entspannt verweilst. Dadurch dehnst du nicht nur Sehnen, Bänder, Gelenke und Faszien im ganzen Körper, du stimulierst ebenso deine Organe und dein Immunsystem. Yin Yoga wirkt sich positiv und stresslösend auf das vegetative Nervensystem aus. Deine Lebensenergie wird wieder zum Fließen gebracht, Spannungen und Blockaden auf körperlicher, mentaler, energetischer sowie emotionaler Ebene werden gelöst und du findest zu mehr innerer Gelassenheit und Klarheit, Lebensfreude und Harmonie.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Kosten: 17,00 €
