Am Freitag, den 12.05.2023 von 18:30 – 20:00 Uhr – Teilnahme in Präsenz oder Online möglich
Alles neu macht der Mai – kennst du das? Sprudelst du gerade über vor neuer Energie, Lebensfreude und Tatendrang?
Oder bist du gerade am Hadern und sehnst dich nach mehr Klarheit und Leichtigkeit, um ins Handeln zu kommen?
Vielleicht fährst du auch Achterbahn zwischen beiden Extremen?
Keine Panik, beides gehört zu dieser Übergangszeit von Frühling zum Sommer und ist selten in Balance.
Gemäß der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist diese Zwischenzeit der Erdphase zugeordnet, die uns unterstützt vom Element Holz, welches dem Frühling zugeordnet ist, ins Element Feuer des Sommers zu kommen. Da kann es sehr hilfreich sein, sich mit seinem Selbst und mit dem Herzen zu verbinden, um wieder in Balance zu kommen. Nimm dir in dieser Yogastunde Zeit einen Moment inne zu halten mit deinem Herzen in Verbindung zu treten. Aus dieser tiefen inneren Verbindung mit dir selbst kannst du Dinge klarer, kraftvoller, gezielter und mit einem inneren Strahlen umsetzen.
Yin Yoga ist ein sehr ruhiger Yogastil. Indem du über mehrere Minuten in verschiedenen Positionen möglichst entspannt verweilst, dehnst du nicht nur Sehnen, Bänder, Gelenke und Faszien im ganzen Körper, du stimulierst ebenso deine Organe und dein Immunsystem. Yin Yoga wirkt sich positiv und stresslösend auf das vegetative Nervensystem aus. Deine Lebensenergie wird wieder zum Fließen gebracht, Spannungen und Blockaden auf körperlicher, mentaler, energetischer sowie emotionaler Ebene werden gelöst und du findest zu mehr innerer Klarheit und Weite, Lebensfreude und Harmonie.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Kosten: 17,00 €
