Offene Stunden im Juli für Anfänger31.07. / 07.08. & 21.08.2024Uhrzeit: 17:30 – 18:45 Uhr Du willst Yoga ausprobieren?Du möchtest mich und meinen Yogastil erstmal kennenlernen, bevor du einen ganzen Kurs buchst? Oder ist dir die Sommerpause bis zum nächsten Kursstart …
Yin Yoga – Innere Balance am Freitag, den 28.06.202418:30 – 20:00 Uhr Bist du jemand, der/ die unheimlich viel und gerne gibt, dabei manchmal selbst zu kurz kommt? Jagt ein Termin gerade den anderen?Fühlst du dich erschöpft? Gemäß der TCM befinden …
Yin Yoga – Öffne dein Herzam Freitag, den 24.05.202418:30 – 20:00 Uhr (nur Präsenz) In dieser Yin Yoga Stunde verbinden wir uns mit dem Element Feuer und seinen zugehörigen Meridianen Herz und Dünndarm. Mit wohltuenden Rückbeugen und Vorbeugen öffnest du …
Yin Yoga Online – für mehr Selbstliebeam Donnerstag, den 16.05.2024 18:30 – 20:00 Uhr – Online via Zoom Gehörst du auch zu denjenigen, die immer für andere da sind – unterstützend, aufbauend, beratend, umsorgend?Ist der innere Kritiker in dir selbst oft …
Yin Yoga – Selbstfürsorge am Freitag, den 03.05.202418:30 – 20.00 Uhr Fühlst du dich zur Zeit gereizt, antriebslos oder erschöpft?Fällt es dir schwer, auf deine eigenen Bedürfnisse zu achten? Neigst du zu Grübeleien und Sorgen?Sehnst du dich danach, einfach zu entspannen …
Yin Yoga – für mehr SelbstvertrauenAchtung: Donnerstag, den 25.04.202418:30 – 20:00 Uhr Neigst du dazu, dich selbst zu kritisieren? Grübelst du viel über Dinge, die du eigentlich gerne machen würdest, aber nicht umsetzt?Mangelt es dir an Kreativität und Mut, aus dir …
Workshop zur Ausrichtung im Yoga – Der Schultergürtel
Neuer Kursstart: Soft Yoga & Flow 10-er Kurs ab 17.04.2024Mittwochs 17:30 – 18:45 Uhr – AUSGEBUCHT – nur Warteliste Du suchst eine etwas ruhigere und sanftere Yogapraxis als Ausgleich zum hektischen Alltag? Du willst einfache, fließende Bewegungsabfolgen praktizieren, um deinen Kopf frei …
Yin Yoga Online – DetoxAm Donnerstag, den 04.04.2024 19:00 -20:15 Uhr Die Frühlingszeit ist DIE Zeit, um zu entgiften und zu entschlacken und sich von Ballast zu lösen – und gerade nach den Osterfeiertagen super, um den Körper mit sanften Drehhaltungen, …
Yin Yoga – Detox am Freitag, den 22.03.2024 18:30 – 20:00 Uhr In dieser Stunde kannst du in eine Yin Yoga Stunde eintauchen, die deinen Körper zur Ruhe kommen lässt und gleichzeitig bei der Entgiftung unterstützt, denn der Frühling lädt …