Yin Yoga Online – Detox
Am Donnerstag, den 04.04.2024
19:00 -20:15 Uhr
Die Frühlingszeit ist DIE Zeit, um zu entgiften und zu entschlacken und sich von Ballast zu lösen – und gerade nach den Osterfeiertagen super, um den Körper mit sanften Drehhaltungen, Seitbeugen und reinigenden Atemübungen zu unterstützen – und das alles in einer entspannenden und regenerativen Yogastunde – ohne schwitzen zu müssen, ganz gemütlich bei dir zu Hause!
Tauche ein in diese sanfte Yogaform für das Element Holz mit den Meridianen Leber und Gallenblase, um dich mit der ausdehnenden und aufstrebenden Qualität des Frühlings zu verbinden. Ist unsere Energie im Fluss, fühlen wir uns gesund, kraftvoll, frisch und voller Tatendrang und Kreativität.
Indem du über mehrere Minuten in verschiedenen Positionen möglichst entspannt verweilst, dehnst du nicht nur Sehnen, Bänder, Gelenke und Faszien im ganzen Körper, du stimulierst ebenso deine Organe und öffnest deinen Brustraum. Yin Yoga wirkt sich positiv und stresslösend auf das vegetative Nervensystem aus. Deine Lebensenergie und Kreativität werden wieder zum Fließen gebracht, Spannungen auf körperlicher, mentaler, energetischer sowie emotionaler Ebene werden gelöst und du findest zu mehr innerer Kraft, Antrieb, Kreativität, Flexibilität und Weite.
Sei dabei und erlebe das Besondere, das Yin Yoga mit dir macht!
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Kosten: 15,00 € – NUR Online Live via Zoom