Neuer Kursstart: Basic Yoga & Flow 10-er Kurs, Laufzeit: 15.01. – 25.03.2025 (am 12.03. keine Stunde!)Mittwochs 17:30 – 18:45 Uhr (nur Präsenz) Du suchst eine etwas ruhigere und sanftere Yogapraxis als Ausgleich zum hektischen Alltag?Du willst einfache, fließende Bewegungsabfolgen praktizieren, um deinen Kopf frei zu bekommen? Genieße das Erkunden der verschiedenen Bewegungsrichtungen und Bewegungsmöglichkeiten deines Körpers …
Online Yin Yoga – Loslassen und das Jahr beendenam Montag, den 30.12.202418:00 – 19:30 Uhr (Zoom)Kosten: 17 € Es ist Zeit, das alte Jahr zu verabschieden. In dieser Stunde findest du Unterstützung darin, das vergangene Jahr Revue passieren zu lassen und …
Yoga Special: Yoga für das Nervensystemam Freitag, den 29.11.202418:30 – 20:30 Uhr Kosten: 29 € In dieser Stunde praktizieren wir gezielte Übungen, um Stress und Anspannung zu lösen und das vegetative Nervensystem zu beruhigen. Mit einer Mischung aus gezielten dynamischen …
Yin Yoga – Loslassen und Annehmenam Freitag, den 22.11.2024 – AUSGEBUCHT (nur Warteliste)18:30 – 20:00 Uhr17,00 € Stimmt dich der Herbst melancholisch? Fällt dir das Loslassen / Abschiednehmen schwer? Sehnst du dich nach mehr Lebenskraft und Energie? Wir können die Qualität des …
Yin Yoga -für Klarheit & Abgrenzungam Freitag, den 08.11.202418:30 – 20:00 UhrKosten: 17,00 € Fällt es dir schwer, deine Bedürfnisse klar zu kommunizieren?Fehlt dir manchmal der Blick aufs Wesentliche?Kannst du deine Grenzen erkennen und setzen? In der Traditionellen Chinesischen Medizin …
Yin Yoga für deine Lunge & Abwehr Freitag, 25.10.202418:30 -20:00 Uhr Mit dem Fokus auf das Element Metall und das Organpaar Lunge & Dickdarm aktivieren wir bewusst unser Qi (auch Chi =Lebensenergie) und stärken damit unsere Abwehrkraft im Herbst. Mit schulter- …
Yin Yoga für den Stoffwechsel, Aktivierung des Stoffwechsels und des Abwehrssystems. Yoga für die Faszien und das Nervensystem. Dehnung und Entspannung
Erdung, Zentrierung und Balance, innere Fülle, Entspannung für das Nervensystem, Faszien
Yin Yoga – Element ErdeAm Freitag, den 30.08.202418:30 -20:00 Uhr Die Veränderung ist spürbar: Die heißen Sommertage sind vorbei und wir sind im Spätsommer angekommen. Die Temperaturen sind milder, angenehm wärmend und das Licht ist nicht so stechend, sondern gold-gelb und …
