Mittwochs am 06.12., 13.12. & 20.12.2023,jeweils 19:00 – 20:30 Uhr (einzeln buchbar)& Zusatztermin am Donnerstag 21.12.2023 von 18:30 – 20:00 UhrKosten pro Termin: 17,00 € Diese einzeln buchbaren Stunden sind genau richtig für dich, wenn du:– dich vor Weihnachten oft …
Yin Yoga – für den Psoas (Hüftbeuger)am Freitag, 24.11.2023, 18:30 – 20:00 Uhr Der Psoas (Illiopsoas / Lenden-Darmbein-Muskulatur) – auch Hüftbeuger genannt – ist ein ganz besonderer Muskel: Er verbindet Ober- und Unterkörper miteinander und sorgt für Stabilität und Beweglichkeit …
Yoga WorkshopKraftvolle Hüftgelenke am Samstag, 18.11.2023 von 14:00 – 16:00 Uhr Vielleicht kennst du aus deiner eigenen Übungspraxis im Yoga, dass der Fokus besonders auf Dehnung und Flexibilität der Hüften liegt. Damit sich die Beweglichkeit in den Hüften überhaupt entfalten kann, ist …
Yin Yoga- Klarheit & Weite (AUSGEBUCHT)Freitag, den 03.11.2023 von 18:30 – 20:00 Uhr Fällt es dir schwer Entscheidungen zu treffen? Fehlt dir manchmal der Blick aufs Wesentliche? Bist du offen für Veränderungen in deinem Leben? Der Herbst ist gemäß der Traditionell Chinesischen …
Yoga zum Wochenstart:Dieser Onlinekurs richtet sich an Geübte und Anfänger*innen mit Grundkenntnissen im Yoga (Entspricht Level 2). Wenn du zum Wochenstart mit ruhigen, aber dynamischem Flows deinen Körper in alle Richtungen dehnen, kräftigen und deine Lebendigkeit spüren willst, um so energetisierter, fokussierter und gelassener durch die Woche zukommen, …
Freitag, den 13.10.2023, 18:30 – 20:00 Uhr Stimmt dich der Herbst melancholisch? Fällt dir das Loslassen / Abschiednehmen schwer? Sehnst du dich nach mehr Lebenskraft und Energie? In der Natur ist der Herbst bereits spürbar: Die Tage werden kürzer, die Natur zieht …
Am Samstag, den 23.09.2023 von 10:30 – 12:00 Uhr Lasst uns gemeinsam mit 108 Sonnengrüßen (Surya Namaskar) den Übergang von Sommer zum Herbst willkommen heißen und das Immunsystem zum Herbst ankurbeln! Tauche ein in die meditative Praxis und erlebe die …
am Freitag, den 29.09.202318:30 -20 Uhr Neigst du zu Schlafstörungen, innerer Unruhe und sorgst du dich viel? Hast du manchmal das Gefühl, alleine mit deinen Aufgaben zu stehen? Wünschst du dir im Leben mehr Rückhalt, Sicherheit und Geborgenheit? In dieser besonderen Yin …
Uhrzeit: 18:30 – 20:00 Uhr Hast du Schwierigkeiten mit Übergängen? Deine Gedanken drehen sich zur Zeit im Kreis? Hast du das Gefühl manchmal die Erdung zu verlieren? Du sehnst dich nach mehr innerer Balance und Ausgleich in deinem Leben? Aus der Sicht der …
ab Mittwoch, den 13.09.2023 – Ausgebucht, nur noch Warteliste19:15 – 20:45 Uhr Du verfügst bereits über etwas Yogakenntnisse und magst Abwechslung in deiner Praxis wie auch mal etwas herausforderndere Haltungen und Flows? Dieser Kurs eignet sich für Geübte und Anfänger*innen …