Am Samstag, den 23.09.2023 von 10:30 – 12:00 Uhr
Lasst uns gemeinsam mit 108 Sonnengrüßen (Surya Namaskar) den Übergang von Sommer zum Herbst willkommen heißen und das Immunsystem zum Herbst ankurbeln!
Tauche ein in die meditative Praxis und erlebe die Besonderheit dieser Stunde. Keine Sorge, es gibt kein MUSS.
Es ist dir selbst überlassen, ob du 108 Sonnengrüße mitpraktizierst oder nur 20, 54 oder so viele, wie dir gut tun.
Es geht nur darum, es einfach mal auszuprobieren und zu erfahren, wo die körperlichen und geistigen Grenzen sind.
Pausen sind jederzeit erlaubt.
Yogavorkenntnisse sind für diesen Kurs erforderlich.
Kosten: 17 €
Mindestteilnehmerzahl: 5
Bitte melde dich bei Interesse rechtzeitig an, da die Plätze begrenzt sind.
