Yogastunden

Morgenyoga – 30 Min. für dich (freitags ab 16.05.2025/Online)

Online Morgenyoga – 30 Min. für dich!

Wach und zentriert in den Tag starten

vorerst im Mai & Juni

freitags 08:00 – 08:30 Uhr | Level 1-2
Online via Zoom

Nimm die Energie des Frühlings und Frühsommers mit und genieße 30 Minuten für dich- mit achtsamen, fließenden Bewegungen – um wach, ausgeglichen, zentriert und gedehnt in den Tag zu starten. Die Praxis ist kurz, aber wirkungsvoll – perfekt für den Start in den Tag, wenn du mal nicht so viel Zeit hast!

Online Yoga montags – drop-in

Online Yoga montags, 19:00 – 20:30 Uhr (live zoom) Dieser Kurs richtet sich an Geübte, Anfänger und Anfängerinnen mit Grundkenntnissen im Yoga.Wenn du zum Wochenstart mit ruhigen, aber dynamischen Flows deinen Körper in alle Richtungen dehnen, kräftigen und deine Lebendigkeit …

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Yin Yoga – Ankommen im Herzen am 09.05.25

Yin Yoga – Ankommen im Herzen
In dieser besonderen Yin Yoga Stunde lade ich dich ein, im Herzen anzukommen und dich mit dem Element Feuer sowie seinen zugehörigen Meridianen – Herz und Dünndarm – zu verbinden. Durch sanfte Rückbeugen und Vorbeugen öffnest du behutsam deine Schultern und deinen Brustraum. Diese Bewegungen schaffen Raum für mehr Weite und Leichtigkeit in deinem Herzbereich, sodass du wieder mehr auf dein Herz hören kannst. Dein inneres Feuer wird entfacht, um die Dinge zu erkennen und zu verfolgen, die dir wirklich von Herzen wichtig sind.

Yin Yoga – Freude & Neugier am 25.04.2025

Yin Yoga – Freude & Neugieram Freitag, den 25.04.202518:30 -20 Uhr Spürst du das auch – diese ganz besondere Energie, wenn es draußen endlich wärmer wird und die Natur sich mehr und mehr öffnet und entfaltet?In dieser Stunde greifen wir …

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Neuer Kursstart: Basic Yoga & Flow (10-er Kurs) ab 23.04.2025

Neuer Kursstart: Basic Yoga & Flow 10-er Kurs, Laufzeit: 23.04. – 25.06.2025 Mittwochs 17:30 – 18:45 Uhr (nur Präsenz) Du suchst eine etwas ruhigere und sanftere Yogapraxis als Ausgleich zum hektischen Alltag?Du willst einfache, fließende Bewegungsabfolgen praktizieren, um deinen Kopf frei zu bekommen? …

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DETOX YOGA – open class am 16.04.2025

Detox Yoga – Open ClassAm 16.04.2025 18:30 – 20 Uhr  Die Frühlingszeit ist die optimale Zeit, um zu entgiften und zu entschlacken und sich von Ballast zu lösen. In dieser dynamischen Stunde wirst du deinen Körper mit sanften, teils auch kraftvollen Flows, Drehhaltungen, …

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Yin Yoga – Detox am 04.04.2025

Yin Yoga – Detox  Am Freitag, den 04.04.202518:30 -20 Uhr Die Frühlingszeit ist DIE Zeit, um zu entgiften und zu entschlacken und sich von Ballast zu lösen. In dieser Stunde wirst du deinen Körper mit sanften Drehhaltungen, Seitbeugen und reinigenden Atemübungen dabei …

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Yin Yoga – Frühlingsbeginn am 21.03.2025

Yin Yoga – FrühlingsbeginnAm Freitag, den 21.03.202518:30 – 20 Uhr Heute ist kalendarischer Frühlingsbeginn, der den Neubeginn und den Aufbruch symbolisiert!    Es ist ein idealer Zeitpunkt, um in einer entspannenden und regenerierenden Yin Yogastunde bewusst ins Spüren zu kommen, dich …

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YIN YOGA Online – Frühlingserwachen am 14.03.2025

Online Yin Yoga – FrühlingserwachenAm Freitag, den 14.03.202518:30 -20 Uhr (live- Zoom) Der Frühling ist die Zeit des Erwachens, des Aktivierens, des Entgiftens und des Wandels – die Zeit, um Neues zu beginnen und mit frischer Energie und neuer Kraft durchzustarten! …

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Yin Yoga – Die Energie ins Fließen bringen

YIN YOGA – Die Energie ins Fließen bringenam Freitag, 07.03.2025 18:30 – 20 Uhr  Fühlst du dich zur Zeit träge, starr, steif und müde?Oder bist du innerlich unruhig und angespannt? Der März ist da und der Frühling rückt immer näher.  Es ist Zeit die Schwere …

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