Yoga Sommer Special – In die eigene Kraft kommen
Am Sonntag, den 20. Juli 2025
10 – 11:00 Uhr
Fühlst du dich momentan kraftlos, müde und antriebslos?
In dieser Yogastunde hast du die Gelegenheit, wieder in deine eigene Kraft zu finden. Starte deinen Tag mit diesem wundervollen Yoga-Workout, um deine Energie zu steigern, vor allem in Schultern, Armen und deiner Körpermitte Kraft aufzubauen und dich insgesamt vitaler zu fühlen.
Durch die harmonische Verbindung von achtsamem Yoga-Flow und Krafttraining kannst du Anspannung und Entspannung perfekt ausbalancieren – das ist besonders wichtig für dein Nervensystem, deine Muskulatur und dein Bindegewebe. Du hast die Möglichkeit, die Übungen individuell an deine Bedürfnisse anzupassen, da ich dir verschiedene Optionen anbiete.
In nur 60 Minuten bringst du deinen Kreislauf in Schwung, aktivierst die Tiefenmuskulatur und sorgst dafür, dass die Energie im Körper wieder frei fließt. Mit kraftvollen Flows, stabilisierenden Haltungen und gezielten Übergängen werden sowohl Körper als auch Geist gestärkt und belebt. So kannst du den Tag mit einer inneren Klarheit beginnen.
Etwas Yogavorkenntnisse sind für diese Stunde von Vorteil. Wir praktizieren in einem kleinen, geschützten Rahmen mit maximal 10 Teilnehmerinnen und Teilnehmern, damit du dich wohlfühlst und ich individuell auf deine Bedürfnisse eingehen kann.
Bist du dabei? Ich freue mich auf dich!
Kosten: 17 €
