Am 01. Februar startet endlich wieder ein 10-er Kurs für Anfänger:innen und Wiedereinsteiger:innen! Wie man so schön sagt: „Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne!“ So haben deine Vorsätze für das Jahr gerade zum Jahresbeginn eine ganz besondere Kraft und Intensität, die …
Yoga zum Wochenstart: Dieser Kurs richtet sich an Fortgeschrittene und Anfänger*innen mit Grundkenntnissen im Yoga. Wenn du zum Wochenstart mit ruhigen, aber dynamischem Flows deinen Körper in alle Richtungen dehnen, kräftigen und deine Lebendigkeit spüren willst, um so energetisierter, fokussierter …
Auf Spendenbasis – AUSGEBUCHT! Sonntag, 22.01.2023 von 10:00 – 11:30 Uhr Gemeinsam zelebrieren wir den Auftakt des chinesischen Neujahrs im Zeichen des Wasser-Hasen. Die Stunde ist aufgeteilt in einen dynamisch-kraftvollen (Yang) und einen ruhigen Yin Teil, bei denen wir länger …
Nur noch 1 Platz frei! Der nächste 10-er Präsenzkurs startet ab Mittwoch, den 11.01.2023: Du verfügst bereits über etwas Yogakenntnisse? Dieser Kurs eignet sich für Fortgeschrittene und Anfänger*innen mit Vorkenntnissen, die eher einen dynamischen Yogastil mögen. Die Anzahl der freien …
am Freitag, den 13.01.2023 von 18:30 – 20:00 Uhr (Präsenz ausgebucht, Online möglich) Die Winterzeit ist nach den Lehren der TCM dem Element Wasser – die Zeit des Rückzugs, der Stille, des Innehalten und der Introspektion. Hier wird unsere Energie …
Sonntag, 08.01.2023 von 10:30 – 12:00 Uhr Lasst uns gemeinsam das neue Jahr mit 108 Sonnengrüßen (Surya Namaskar) willkommen heißen! Tauche ein in die meditative Praxis und erlebe die Besonderheit dieser Stunde. Keine Sorge, es gibt es kein MUSS. Es …
Fühlst Du dich gestresst, erschöpft und müde?Fällt es Dir schwer, Dich zu entspannen und Deine Gedanken zu beruhigen?Sehnst Du dich nach tiefer Entspannung und neuer Lebensenergie? Lass die Woche entspannt hinter dir und starte entspannt, gelassen und geklärt in Dein …
Liebe Yogis und Yogins, das Jahr neigt sich dem Ende zu und es wird Zeit Bilanz zu ziehen. Es war ein turbulentes Jahr, das den meisten von uns den Alltag auf den Kopf gestellt hat und diverse Pläne durchbrochen wurden. …
„Yoga ist das Zur Ruhe bringen der Gedankenwellen im Geist“ (YogaSutra, 1.2). Innerliche Ruhe und Gelassenheit ist etwas, das viel zu vielen Menschen in der heutigen Zeit fehlt. Dies mag auf kurze Zeit tolerierbar sein, doch auf längere Sicht schädigt …