YIN YOGA – für die Chakren
Freitag, 13.06.2025
18:30 – 20:00 Uhr
Der Sommer ist eine wundervolle Zeit, um deine Aufmerksamkeit liebevoll nach innen zu richten. In dieser besonderen Yin Yoga Stunde tauchen wir in ausgewählte Yin Yoga Haltungen entlang der Chakren ein. Chakren sind die Hauptenergiezentren, die den physischen Körper mit dem feinstofflichen Körper verbinden. Wenn diese blockiert sind, kann unsere Energie nicht frei fließen, was sich auf unsere Organe, Emotionen und unsere Psyche auswirken kann.
Jedes der 7 Hauptchakren wird mit einer Affirmation unterstützt, die dein Selbstmitgefühl stärkt. So kannst du Blockaden lösen, Energien frei setzen und dich in eine innere Ausgeglichenheit und Selbstakzeptanz bringen.
Yin Yoga ist ein sehr ruhiger Yogastil. Indem du über mehrere Minuten in verschiedenen Positionen entspannt verweilst, dehnst du Sehnen, Bänder, Gelenke und Faszien im ganzen Körper. Gleichzeitig stimulierst du deine Organe und dein Immunsystem. Yin Yoga wirkt positiv und stresslösend auf das vegetative Nervensystem. Deine Lebensenergie wird wieder zum Fließen gebracht, Spannungen und Blockaden auf körperlicher, mentaler, energetischer sowie emotionaler Ebene werden gelöst. So findest du zu mehr innerer Ruhe, Balance, Lebenskraft und Harmonie.
Es sind keine Yogakenntnisse erforderlich.
Kosten: ab 13 € (einmaliges Probeangeot zum Kennenlernen) / Regulär: 19 € / siehe Angebot Mehrfachkarten bei Fyndery
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Ich freue mich auf dich!
