108 Sonnengrüße am 23. September

Am Samstag, den 23.09.2023 von 10:30 – 12:00 Uhr Lasst uns gemeinsam mit 108 Sonnengrüßen (Surya Namaskar) den Übergang von Sommer zum Herbst willkommen heißen und das Immunsystem zum Herbst ankurbeln!  Tauche ein in die meditative Praxis und erlebe die …

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Yin Yoga am 15. September- Die goldene Mitte

Uhrzeit: 18:30 – 20:00 Uhr Hast du Schwierigkeiten mit Übergängen? Deine Gedanken drehen sich zur Zeit im Kreis? Hast du das Gefühl manchmal die Erdung zu verlieren? Du sehnst dich nach mehr innerer Balance und Ausgleich in deinem Leben?  Aus der Sicht der …

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Neuer Kursstart ab September: Yoga Mittelstufe

ab Mittwoch, den 13.09.2023 – Ausgebucht, nur noch Warteliste19:15 – 20:45 Uhr Du verfügst bereits über etwas Yogakenntnisse und magst Abwechslung in deiner Praxis wie auch mal etwas herausforderndere Haltungen und Flows? Dieser Kurs eignet sich für Geübte und Anfänger*innen …

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Outdoor Yoga im Dürerpark im September

noch bis Ende September! Yoga im Dürerpark sonntags:06.08. – entfällt aufgrund des Wetters 10.09.17.09.24.09. Letzter Termin für die Saison! Starte in DEINEN Sonntag, indem du den Körper aufdehnst, kräftigst und mit teilweise fließenden Bewegungen energetisierst! Yoga im Freien hat für mich …

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Offene Stunden im Juli & August

Du willst Yoga ausprobieren? Du möchtest mich und meinen Yogastil erstmal kennenlernen, bevor du einen ganzen Kurs buchst? Bis zum 09. August biete ich offene Stunden an! Die neuen 10-er Kurse beginnen am 13. September (Infos folgen). Damit die Pause …

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Yin Yoga für müde Beine

Fr. 21.07.2023 von 18:30 – 20 Uhr Diese Yogastunde ist ideal für Sportler, wie Läufer oder Radfahrer und alle, die dazu neigen, in der Sommerhitze schwere und müde Beine zu haben oder an verkürzten Beinrückseiten leiden.Gerade zum Vollmond hin ist diese Stunde besonders wohltuend …

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Sommerangebot: Personal Yoga

Angebot gilt nur im Leistungszeitraum 10.07. – 08.08.2023 Es gibt wirklich sooo viele Gründe, Personal Yoga zu praktizieren:Du bist unsicher, ob deine Asanas richtig ausgeführt werden?Du willst nicht in einer Gruppe üben?Du hast Schwierigkeiten mit einer Asana, und möchtest Hilfe, wie …

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Yin Yoga für die Wirbelsäule

Fr. 07.07.2023 von 18:30 – 20 Uhr Sitzt du viel am Computer?Ist dein Rücken oft gebeugt?Ist deine Bewegung/ Haltung im Alltag oft einseitig? In dieser Stunde liegt der Schwerpunkt auf der Wirbelsäule, die mobilisiert und wohltuend in alle Richtungen bewegt und …

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