Yin Yoga – Kraft des Erwachens am 29.02.2024

geschrieben am

von Nicole

Yin Yoga – Kraft des Erwachens
Donnerstag, 29.02.2024
18:30 -20 Uhr 

Hast du das Gefühl, dass dich etwas im Leben zurückhält und dich daran hindert, dich zu entfalten? 
Fehlt dir der Antrieb in die Kreativität oder in die Bewegung zu kommen? 
Mangelt es dir an Mut, deine Visionen umzusetzen?

Der Monat Februar hat die Energie und die Qualität des sanften Aufwecken aus dem Winterschlaf, erste Insekten fliegen bei Sonnenschein durch die Lüfte, die Vögel beginnen zaghaft zu singen, das Licht und auch die ersten Farben in der Natur kommen wieder. So werden auch wir in diese kraftvolle Energie des Erwachens eintauchen mit sanften, weichen Rück- und Seitbeugen und Pranayamaübungen (Atemübungen), um dir mehr Weite und Mut zu schenken und Twists, um deine Kreativität und Flexibilität zu stärken und um zu entgiften.

Indem du über mehrere Minuten in verschiedenen Positionen möglichst entspannt verweilst, dehnst du nicht nur Sehnen, Bänder, Gelenke und Faszien im ganzen Körper, du stimulierst ebenso deine Organe und öffnest deinen Brustraum. Yin Yoga wirkt sich positiv und stresslösend auf das vegetative Nervensystem aus. Deine Lebensenergie und Kreativität werden wieder zum Fließen gebracht, Spannungen auf körperlicher, mentaler, energetischer sowie emotionaler Ebene werden gelöst und du findest zu mehr innerer Harmonie, Antrieb und Weite.
Sei dabei und erlebe das Besondere was Yin Yoga mit dir macht! 

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Kosten: 17,00 €


Seminarraum
Schöne Aussichten

Fritz-Philippi-Straße 24
65195 Wiesbaden

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