Yin Yoga – Frühlingsbeginn
Am Freitag, den 21.03.2025
18:30 – 20 Uhr
Heute ist kalendarischer Frühlingsbeginn, der den Neubeginn und den Aufbruch symbolisiert!
Es ist ein idealer Zeitpunkt, um in einer entspannenden und regenerierenden Yin Yogastunde bewusst ins Spüren zu kommen, dich zu klären, Ballast loszulassen und dich für das, was vor dir liegt, auszurichten.
Gemäß der TCM ist de 21.03. der Höhepunkt der Holzenergie, die dem Frühling zugehörig ist, und so erwartet dich eine entspannende Stunde für die Meridiane Leber und Gallenblase, die dich darin unterstützt, deine Wünsche und Ziele klarer zu formulieren, Dinge anzupacken und auf deinem Weg voranzuschreiten. Du wirst entspannt und genährt in die helle Jahreszeit starten.
Yin Yoga ist ein passiver, ruhiger Stil, der fast ausschließlich im Sitzen und Liegen praktiziert wird und in dem die Positionen lange gehalten werden, damit sich Körper und Geist entspannen und regenerieren können. Der Körper wird langsam aufgedehnt, Verklebungen und Verspannungen in den Faszien lösen sich und dein Nervensystem entspannt sich. Das hilft auch den Energiefluss in deinem Körper freier fließen zu lassen und das Gefühl von innerer Balance und Kraft, Antrieb, Kreativität, Flexibilität und Weite zu nähren.
Auch für Anfänger geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Kosten: 19 € Einzelticket /Probeangebot 15 € / mit 5-er Karte: 17 €
