Yin Yoga – Frieden findenFreitag, den 20.12.202418:30 – 20 UhrANMELDUNG Weihnachten steht vor der Tür und es ist eine gute Gelegenheit, innezuhalten und Frieden zu schließen mit dem, was dich bewegt im Innen wie im Außen. Sanfte Yin Yoga-Positionen mit …
Yin Yoga – Zur Ruhe kommenam Freitag, den 06.12.202418:30 -20 UhrKosten: 17 € Sehnst du dich nach einer Auszeit und einem Rückzug in der turbulenten Weihnachtszeit?Findest du keine Zeit dich zu regenerieren? Diese Stunde schenkt dir eine erholsame Pause nur …
5er Mini-Kurse “Mit Yoga gelassen in der Vorweihnachtszeit”Mittwochs 20.11. – 18.12.2024– Kurs I für Anfänger: 17:30 -18:45 Uhr (70 €) – AUSGEBUCHT- nur Warteliste!– Kurs II für Mittelstufe: 19:15 -20:45 Uhr (80 €) – noch einzelne Plätze frei In diesem …
Yoga Special: Yoga für das Nervensystemam Freitag, den 29.11.202418:30 – 20:30 Uhr Kosten: 29 € In dieser Stunde praktizieren wir gezielte Übungen, um Stress und Anspannung zu lösen und das vegetative Nervensystem zu beruhigen. Mit einer Mischung aus gezielten dynamischen …
Yin Yoga – Loslassen und Annehmenam Freitag, den 22.11.2024 – AUSGEBUCHT (nur Warteliste)18:30 – 20:00 Uhr17,00 € Stimmt dich der Herbst melancholisch? Fällt dir das Loslassen / Abschiednehmen schwer? Sehnst du dich nach mehr Lebenskraft und Energie? Wir können die Qualität des …
Yin Yoga -für Klarheit & Abgrenzungam Freitag, den 08.11.202418:30 – 20:00 UhrKosten: 17,00 € Fällt es dir schwer, deine Bedürfnisse klar zu kommunizieren?Fehlt dir manchmal der Blick aufs Wesentliche?Kannst du deine Grenzen erkennen und setzen? In der Traditionellen Chinesischen Medizin …
Yoga Special: Hormonyoga zum Kennenlernenam Sonntag, den 27.10.2024 09:30 -11 Uhr23,00 € Diese Stunde gibt dir eine Einführung in Hormonyoga nach Dinah Rodriguez. Hormonyoga wurde entwickelt, um insbesondere Wechseljahresbeschwerden bei Frauen zu lindern oder präventiv entgegenzuwirken. Aber auch bei jüngeren Frauen …
Yin Yoga für deine Lunge & Abwehr Freitag, 25.10.202418:30 -20:00 Uhr Mit dem Fokus auf das Element Metall und das Organpaar Lunge & Dickdarm aktivieren wir bewusst unser Qi (auch Chi =Lebensenergie) und stärken damit unsere Abwehrkraft im Herbst. Mit schulter- …
Yin Yoga für den Stoffwechsel, Aktivierung des Stoffwechsels und des Abwehrssystems. Yoga für die Faszien und das Nervensystem. Dehnung und Entspannung
Hormonyoga, Wechseljahresbeschwerden sowie Menstruationsbeschwerden lindern oder präventiv vorbeugen. Hilfreich bei Schlafstörungen.