Am Donnerstag, den 27.04.2023 von 18:30 – 20:00 Uhr (Präsenz & Online)
In dieser ganz besonderen Yin Yoga Stunde werden wir in ausgewählte Yin Yoga Haltungen entlang der Chakren eintauchen. Chakren sind Hauptenergiezentren, die den physischen Körper mit dem feinstofflichen Körper verbinden. Wenn diese blockiert sind, kann unsere Energie nicht frei fließen, was auch Auswirkungen auf unsere Organe ebenso wie auf Emotionen und Psyche haben kann.
Jedes Chakra wird mit einer bestimmten Affirmation unterstützt, um Blockaden zu lösen, Energien frei zu setzen und dich so in eine innere Balance und Ausgeglichenheit zu bringen.
Yin Yoga ist ein sehr ruhiger Yogastil. Indem du über mehrere Minuten in verschiedenen Positionen möglichst entspannt verweilst, dehnst du nicht nur Sehnen, Bänder, Gelenke und Faszien im ganzen Körper, du stimulierst ebenso deine Organe und dein Immunsystem. Yin Yoga wirkt sich positiv und stresslösend auf das vegetative Nervensystem aus. Deine Lebensenergie wird wieder zum Fließen gebracht, Spannungen und Blockaden auf körperlicher, mentaler, energetischer sowie emotionaler Ebene werden gelöst und du findest zu mehr innerer Ruhe und Balance, Lebenskraft und Harmonie.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Kosten: 17,00 €
Mindestteilnehmerzahl: 5 von max. 8
