Yin Yoga – bei Sommerhitze (nur Online) am 01.08.2024

geschrieben am

von Nicole

Yin Yoga Online – bei Sommerhitze 
Donnerstag, 01.08.2024
18:30 – 20:00 Uhr (nur Online über Zoom)

Machen dir heiße Temperaturen zu schaffen? 
Fühlst du dich bei Hitze schnell träge und energielos?

Auch jenen, die den Sommer lieben, ist manchmal die Hitze einfach zu viel – sowohl körperlich als auch energetisch. Diese Stunde bringt wohltuende Kühlung und neue Energie an heißen Sommertagen, damit dein Körper wieder in seine Balance und Regulation findet und stagnierte Energien wieder frei fließen können.    

Yin Yoga ist ein sehr ruhiger Yogastil. Indem du über mehrere Minuten in verschiedenen Positionen möglichst entspannt verweilst, dehnst du Sehnen, Bänder, Gelenke und Faszien im ganzen Körper und wirkt sich positiv und stresslösend auf das vegetative Nervensystem aus und erlaubt dir, dir selbst näher zu kommen. Deine Lebensenergie wird wieder zum Fließen gebracht, Spannungen und Blockaden auf körperlicher, mentaler und energetischer Ebene werden gelöst. 

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Kosten: 17,00 €