Am 01. Februar startet endlich wieder ein 10-er Kurs für Anfänger:innen und Wiedereinsteiger:innen!
Wie man so schön sagt: „Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne!“
So haben deine Vorsätze für das Jahr gerade zum Jahresbeginn eine ganz besondere Kraft und Intensität, die du nutzen kannst, um Yoga kennenzulernen oder wieder anzufangen.
Wenn du Yoga schon immer mal ausprobieren wolltest und von Grund auf lernen willst oder als Wiedereinsteiger:in deine Ausrichtung verbessern, deine Kenntnisse wieder auffrischen und die sanfte Praxis mit mehr Zeit und Ruhe angehen willst, ist dieser Kurs für dich richtig.
Vom 01.02. – 05.04.2023 werden wir jede Woche mittwochs ein abwechslungsreiches Programm haben, um viele Facetten der Yogapraxis kennenzulernen, wie:
Dabei fließen meine Kenntnisse aus der orthopädischen Basisausbildung nach den Prinzipien der Spiraldynamik in die Stunden mit ein.
- Basic Asanas (Körperhaltungen)
- Einführung in die Meditation
- Pranayama (Atemübungen)
- Yoga für die Faszien
- Fokussierung und Ausrichtung
- Bewegungsrichtungen des Körpers
- Entspannung
- Und vieles mehr!
Die Kurse finden in kleinem, exklusivem Rahmen mit max. 7 Teilnehmer:innen statt.
Die verbindliche Anmeldung ist schriftlich per E-Mail an info@yogaliv.de möglich.
Kursdauer: 10 Wochen (01. Februar – 04. April 2023), jeweils mittwochs
Uhrzeit: 17:30 – 18:45 Uhr
Kosten: 135,00 € (10 x 75 Minuten)
Mindestteilnehmerzahl: 5
Falls es aufgrund verschärfter Bestimmungen nicht möglich sein sollte Präsenzyoga anzubieten, wird der Kurs online fortgeführt.
