YIN YOGA-für die Faszien der Beine am 07.02.2025

geschrieben am

von Nicole

Yin Yoga –  für die Faszien der Beine
Freitag, den 07.02.2025
18:30 – 20 Uhr

Sitzt du im Alltag viel?
Bist du angespannt und sehnst dich nach Entspannung? 

In dieser Klasse werden wir wohltuend das fasziale Gewebe der Rück-, Vorder- und Innenseiten der Beine stimulieren. Du entspannst und lässt den Alltagsstress hinter dir.  
Yin Yoga ist ein passiver, ruhiger Stil, der fast ausschließlich im Sitzen und Liegen praktiziert wird und in dem die Positionen lange gehalten werden, damit sich Körper und Geist entspannen und regenerieren können. Der Körper wird langsam aufgedehnt, Verklebungen und Verspannungen in den Faszien lösen sich und dein Nervensystem entspannt sich. Das hilft auch den Energiefluss in deinem Körper freier fließen zu lassen. So findest du zu mehr innerer Stärke, Gelassenheit und Ruhe.

Auch für Yogaanfänger geeignet. 
Kosten: 19 € (mit 5er Karte 17€ / Kennenlernpreis 15 €)


Seminarraum
Schöne Aussichten

Fritz-Philippi-Straße 24
65195 Wiesbaden

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