Frühlings-Yoga: Aufblühen & neue Energie (open class)am 08.04.202618:30 – 20:00 Uhr Level 1 Der Frühling bringt Bewegung, Licht und neue Energie! Begrüße den Frühling mit Leichtigkeit und Vitalität. In dieser teils fließenden Yogastunde für alle Levels öffnen wir Körper und …
Frühlings-Yoga: Leichtigkeit kultivieren (open class)am 01.04.202618:30 – 20:00 Uhr Level 1 Der Frühling bringt Bewegung, Licht und neue Energie! In dieser dynamischen Yogastunde laden wir den Körper ein, in fließende Bewegungen zu kommen – kraftvoll und gleichzeitig leicht.Zwischen Vinyasa-Flows, Balancehaltungen …
Hatha Yoga – bewusst atmen, sanft bewegen, tief entspannen – krankenkassenzertifizierter Yogakurs –15. April – 17. Juni 202610 x mittwochs, von 17:30 bis 18:45 Uhr In diesem Kurs findest du eine wohltuende Auszeit vom Alltag:Du lernst grundlegende Yoga-Haltungen, Atem- und Entspannungstechniken …
Tu-dir-GUT-Schein – ein Wertgutschein für deine Yoga-AuszeitIdeal zum Verschenken!Ein Geschenk mit Mehrwert: Dieser Wertgutschein lädt dazu ein, bewusst innezuhalten und neue Verbindung zu dir selbst zu schaffen. Er kann für Yogastunden oder Kurse genutzt und auf den jeweiligen Kurspreis angerechnet …
Hatha Yoga – bewusst atmen, sanft bewegen, tief entspannen – krankenkassenzertifizierter Yogakurs –14. Januar – 18. März 202610 x mittwochs, von 17:30 bis 18:45 Uhr In diesem Kurs findest du eine wohltuende Auszeit vom Alltag:Du lernst grundlegende Yoga-Haltungen, Atem- und Entspannungstechniken …
Yogakurs: Entspannt durch die Vorweihnachtszeit (für Mittelstufe geeignet)Mittwochs, 12. November – 17. Dezember 202519:15 – 20:45 UhrKosten: 95 € (für 6 x 90 Min) In dieser besonderen Jahreszeit laden dich meine Yogastunden dazu ein, zur Ruhe zu kommen, tief durchzuatmen …
Yogakurs: Entspannt durch die Vorweihnachtszeit (für Anfänger und Wiedereinsteiger geeignet)Mittwochs, 12. November – 17. Dezember 202517:30 – 18:45 UhrKosten: 85 € (für 6 x 75 Min) In dieser besonderen Jahreszeit laden dich meine Yogastunden dazu ein, zur Ruhe zu kommen, …
Yoga & Alignment – Schulterstabilitätam Mittwoch, 15.10.202518:30 -20:00 Uhr In dieser Stunde nehmen wir uns bewusst Zeit für die Ausrichtung der Schultern und Arme. Selbst erfahrene Yogis vernachlässigen dies oft im Alltag und im Yoga.Wir arbeiten in gängigen Asanas an …
Yin & Yang Yogaam Mittwoch, 08.10.202519:00 -20:30 Uhr Diese Einheit dient dazu, nach einem vollen Tag wieder deine innere Balance zu finden.Sie ist klar gegliedert in zwei Teilphasen:Wir beginnen mit einem dynamisch-kraftvoller Yang-Teil mit fließenden Bewegungen, im zweiten Teil gehen …
Neuer Termin: Outdoor Yoga im Dürerparkam Sonntag, den 24.08.202510-11 Uhr in den Düreranlagen (Mindestteilnehmerzahl: 5) Yoga im Freien ist für mich eine ganz besondere Erfahrung:Die frische Luft, das natürliche Licht und die Verbindung zur Natur geben mir ein Gefühl von Erdung, Ruhe, …