Hatha Yoga mit dem Stuhl (Einsteigerkurs)
– krankenkassenbezuschusster Yogakurs –
Dienstags 10:30 – 11:30 Uhr
Kurslaufzeit: 11.08. – 28.09.2026 (8 x 60 Min. )
Kosten: 120 €
Kursort: Quartiersraum im Rheingauviertel, Innenhof Oestricher Str. 4, 65197 Wiesbaden
Mit dem Stuhl als unterstützendem Begleiter erfährst du eine sanfte und zugleich wirkungsvolle Yogapraxis. Mobilisations- und Dehnübungen, achtsames Atmen sowie einfache Yoga-Haltungen in angepassten Variationen fördern Beweglichkeit, Kraft, Entspannung und innere Balance.
Die Übungen helfen dir, Stress loszulassen, bewusst durchzuatmen und wieder mehr bei dir selbst anzukommen. Auch für Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit oder für alle, die Yoga in ihren Alltag und ins Büro integrieren möchten, ist dieser Kurs gut geeignet. Eine wohltuende, gelenkschonende Auszeit für Körper und Geist.
Dieser zertifizierte Präventionskurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Bei Teilnahme an mindestens 8 von 10 Terminen erhältst du eine Teilnahmebescheinigung zur Einreichung bei deiner Krankenkasse. Bitte informiere dich vorab bei deiner Krankenkasse über die individuellen Erstattungsbedingungen und die Höhe des Zuschusses unter Angabe der Kurs-ID KU-ST-8FY11P