YIN YOGA – Sanft ins Wochenende gleitenFreitags 18:30 -20 Uhr – Termine beachten (s. Terminübersicht)! Lass die Anspannung der Woche sanft von dir abfallen und finde zu innerer Ruhe. Yin Yoga ist deine bewusste Auszeit vom Alltag – ein Moment, um loszulassen, …
Tu-dir-GUT-Schein – ein Wertgutschein für deine Yoga-AuszeitIdeal zum Verschenken!Ein Geschenk mit Mehrwert: Dieser Wertgutschein lädt dazu ein, bewusst innezuhalten und neue Verbindung zu dir selbst zu schaffen. Er kann für Yogastunden oder Kurse genutzt und auf den jeweiligen Kurspreis angerechnet …
Yin Yoga zum JahresausklangDienstag, den 30.12.202518:30 -20 Uhr Der Jahreswechsel ist eine besondere Zeit, um innezuhalten, Rückschau zu halten und den Blick liebevoll nach innen zu richten. In dieser ruhigen Yin-Yoga-Stunde hast du Raum und Zeit, das vergangene Jahr sanft …
Yin Yoga – für erholsamen SchlafFreitag, den 12.12.2025 von 18:30 – 20:00 Uhr Fällt es dir schwer einzuschlafen? Sehnst du dich nach einem erholsamen Schlaf?Willst du Werkzeuge kennenlernen, die dir am Abend Entspannung und einen freien Kopf schenken? Dann ist …
YIN YOGA – Loslassen & Ruhe findenFreitag, den 28.11.202518:30 – 20:00 Uhr (Präsenzteilnahme) Der Spätherbst lädt uns ein, loszulassen – alles, was wir nicht mehr brauchen, darf gehen. In dieser wohltuenden Yin Yoga Einheit unterstützen lange, stille Haltungen und sanfte …
YIN YOGA Grenzen setzen & Leichtigkeit erfahrenFreitag, 14.11.202518:30 -20:00 Uhr (Präsenzteilnahme) In dieser sanften Yin Yoga Stunde widmen wir uns dem Thema Grenzen setzen – auf körperlicher, emotionaler und energetischer Ebene. Durch achtsames Verweilen in den Positionen spüren wir, wo …
YIN YOGA – für deine Lunge & Abwehr am Freitag, 24.10.202518:30 – 20:00 Uhr (Online- & Präsenzteilnahme möglich) Wenn die Tage kürzer werden und die Luft frischer wird, lädt uns der Herbst ein, nach innen zu spüren und unser Immunsystem …
Yin & Yang Yogaam Mittwoch, 08.10.202519:00 -20:30 Uhr Diese Einheit dient dazu, nach einem vollen Tag wieder deine innere Balance zu finden.Sie ist klar gegliedert in zwei Teilphasen:Wir beginnen mit einem dynamisch-kraftvoller Yang-Teil mit fließenden Bewegungen, im zweiten Teil gehen …
Yin Yoga für den StoffwechselFreitag, 26.09.2025 18:30 -20 Uhr (Präsenz & Online) Der Übergang vom Spätsommer zum Herbst bringt Veränderungen mit sich: Die Wärme lässt nach, das Licht verliert an Kraft – und auch unser Stoffwechsel wird langsamer und träger. …
Yin Yoga für innere Fülleam Fr., den 12.09.202518:30-20 Uhr (Präsenz & Online) Bist du jemand, der gerne viel gibt und dazu neigst, andere an erster Stelle zu stellen – bevor du an dich selbst denkst? Fühlst du dich manchmal leer, unruhig …