Hatha Flow Yoga – fließender Hatha Yoga
– krankenkassenzertifizierter Yogakurs –
20. August – 5. November 2025
10 x mittwochs, von 19:15 bis 20:45 Uhr (kein Kurs am 8.10 + am 15.10.- Herbtferien)
Hatha Flow Yoga – Atem, Bewegung & Entspannung
Komm raus aus dem Kopf, rein ins Spüren: In diesem Kurs fließen Atem und Bewegung harmonisch zusammen. Du übst sanften Hatha Yoga mit fließenden Vinyasa-Sequenzen – mobilisierend, kräftigend und gleichzeitig tief entspannend.
Die Asanas werden individuell angepasst – auch mit Hilfsmitteln – und helfen dir, deine Körperwahrnehmung und deine innere Balance zu stärken und im Moment anzukommen und gleichzeitig Stress effektiv abzubauen.
In meinen Kursen lege ich Wert auf eine achtsame Yogapraxis, dabei fließen auch meine Kenntnisse aus meiner orthopädischen Yogatherapie-Ausbildung nach den Prinzipien der Spiraldynamik® immer wieder mit ein. Du findest bei mir eine humorvolle, wertschätzende und geschützte Atmosphäre, die dir erlaubt, nur das zu machen, was sich für dich stimmig anfühlt, damit du den Mehrwert des Yoga erfahren und genießen kannst!
Auch für Anfänger und Wiedereinsteiger geeignet.
Kosten: 169 Euro (für 10 x 90 Min.)
Krankenkassenbezuschussung:
Der Kurs ist als Präventionskurs anerkannt (Kurs-ID: KU-ST-PRTG3U ).
Du erhältst von Deiner gesetzlichen Krankenkasse eine (Teil-)Erstattung der Kursgebühr von bis zu 100 %! Erkundige dich dazu bitte vorab bei deiner Krankenkasse unter Angabe der Kurs-ID: KU-ST-PRTGU.
