YIN YOGA – für den Herbst am Freitag, 14.10.2022, 18:30 -20:00 Uhr (online)


Live Yoga Sessions

YIN YOGA - für den Herbst am Freitag,
14.10.2022, 18:30 -20:00 Uhr (online)

Die Tage werden kürzer und der Herbst ist nun definitiv angekommen. Nach den Lehrern der TCM steht das Element Metall mit den Meridianen Lunge und Dickdarm für den Herbst, und so wie in der Natur beobachtet werden kann, wie die Blätter langsam fallen und die Natur sich wieder zurückzieht, steht diese Jahreszeit für das Abschiednehmen und Loslassen, aber auch für unsere Verbundenheit mit unserer Lebenskraft, dem Qi. Der Herbst steht für den Rückzug nach innen, das Schaffen von Klarheit und Mut und die Konzentration auf das Wesentliche. Ist das Metallelement schwach, neigen wir zu Infektionskrankheiten und Traurigkeit, Melancholie und Niedergeschlagenheit. Diese Praxis hilft uns optimistisch und zuversichtlich in die Zukunft zu blicken, voller Klarheit, Scharfsinn, Mut und Vertrauen.

Indem du über mehrere Minuten in verschiedenen Positionen möglichst entspannt verweilst, dehnst du nicht nur Sehnen, Bänder, Gelenke und Faszien im ganzen Körper, du stimulierst ebenso deine Organe und regst dein Immunsystem an. Yin Yoga wirkt sich positiv und stresslösend auf das vegetative Nervensystem aus. Deine Lebensenergie wird wieder zum Fließen gebracht, Spannungen auf körperlicher, mentaler, energetischer sowie emotionaler Ebene werden gelöst und du findest zu mehr innerer Ruhe, Kraft und Gelassenheit.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Ich freue mich sehr, wenn du dabei bist!

Kosten: 15,00 €
Mindestteilnehmerzahl: 4

Bitte melde dich bei Interesse rechtzeitig (spätestens am Vortag) an unter: info@yogaliv.de

Zahlbar:
- per PayPal (an Freunde senden!) an hindemark@web.de
- Banküberweisung an: Nicole Hindemark Buldak
DE 76 5009 0500 0004 6746 36
Wenn du an mehreren Online Stunden dabei sein möchtet, kannst du das auch gesammelt zahlen, bitte gib dann an, für welche Kurse du bezahlt hast.

Ich setze auf Vertrauen gegen Vertrauen: wer an einem Kurs teilnimmt, wird diesen auch bezahlen…

Auf Anfrage biete ich auch Online- Einzelstunden Yoga oder Yoga-Coaching an sowie Yoga für private Gruppen (mind. 6 Teilnehmer).

Wir sehen uns auf der Matte, ich freue mich auf euch!

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