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Liebe(r){name},
Manchmal merken wir erst, wie viel wir leisten, wenn wir einmal nichts leisten müssen.
Der Spätsommer lädt uns dazu ein, ein wenig langsamer zu werden, nach innen zu lauschen und uns zu fragen:
Was tut mir gerade wirklich gut?
Was darf ich mir selbst geben, bevor ich wieder etwas gebe?
Beim Yin Yoga am kommenden Freitag, dem 28. August, möchte ich genau dafür einen Raum schaffen: zum Ankommen, Loslassen und Nähren. Mit ruhigen, länger gehaltenen Positionen, bewusster Atmung und viel Zeit für dich.
Vielleicht ist das gerade genau das, was du brauchst.
Du kannst einfach so kommen, wie du gerade bist. Du musst nichts können und nichts erreichen.
Und noch ein kleiner Hinweis für heute:
Heute Abend startet „Zentrierung & Balance“ mit Hatha Yoga. Wenn du Lust auf eine dynamischere Praxis hast, die dich
gleichzeitig erdet und in deine Mitte bringt, sind 1-2 Plätze frei.
Komm gerne noch dazu!
Ich freue mich auf dich.
Nicole
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