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Über Yogaliv


Yoga verändert nicht einfach nur die Art und Weise, wie wir die Dinge sehen - es verändert die Person, die sie sieht.
(B.K.S. Iyengar)

Nicole Hindemark-Buldak
Zertifizierte
Hatha Yoga Lehrerin (AYA)

Yogaliv setzt sich aus „Yoga“ und
dem schwedischen Wort „liv“ für Leben zusammen.

Als Schwedin verbinde ich mit
meinem Heimatland die Ruhe und die Nähe zur Natur.

Hier fühle ich mich eins mit der Energie der Natur, der Ruhe, der Weite und des Lichtes.
Yoga praktiziere ich seit 1994 und entschloss mich 2017 für die Ausbildung zur Yogalehrerin.
Seitdem widme ich mich mit großer Begeisterung und Dankbarkeit meinem persönlichem Studium des Yoga.

Mit großer Freude teile ich diese Erfahrungen mit meinen Schülern!

 

Das findest du bei mir:

Humor - Lachen ist erlaubt, Yoga soll vor allem Spaß machen!

Achtsamkeit - lerne auf dich zu hören,
deine persönlichen Grenzen zu erkennen und zu achten

Entspannung - zum Regenerieren und Auftanken

Kleine Gruppen - da habe ich mehr Zeit für den Einzelnen

Ganzheitlichkeit - Yoga ist mehr als körperliche Fitness -
Mit Yoga beginnt die Reise zu dir selbst!

Yogaphilosophie, Atemtechniken und Meditation
sind regelmäßige Bestandteile des Unterrichts.

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