YIN YOGA – für deine Lunge & Abwehr am Freitag, 24.10.202518:30 – 20:00 Uhr (Online- & Präsenzteilnahme möglich) Wenn die Tage kürzer werden und die Luft frischer wird, lädt uns der Herbst ein, nach innen zu spüren und unser Immunsystem …
Yoga & Alignment – Schulterstabilitätam Mittwoch, 15.10.202518:30 -20:00 Uhr In dieser Stunde nehmen wir uns bewusst Zeit für die Ausrichtung der Schultern und Arme. Selbst erfahrene Yogis vernachlässigen dies oft im Alltag und im Yoga.Wir arbeiten in gängigen Asanas an …
Yin & Yang Yogaam Mittwoch, 08.10.202519:00 -20:30 Uhr Diese Einheit dient dazu, nach einem vollen Tag wieder deine innere Balance zu finden.Sie ist klar gegliedert in zwei Teilphasen:Wir beginnen mit einem dynamisch-kraftvoller Yang-Teil mit fließenden Bewegungen, im zweiten Teil gehen …
Yin Yoga für den StoffwechselFreitag, 26.09.2025 18:30 -20 Uhr (Präsenz & Online) Der Übergang vom Spätsommer zum Herbst bringt Veränderungen mit sich: Die Wärme lässt nach, das Licht verliert an Kraft – und auch unser Stoffwechsel wird langsamer und träger. …
Yin Yoga für innere Fülleam Fr., den 12.09.202518:30-20 Uhr (Präsenz & Online) Bist du jemand, der gerne viel gibt und dazu neigst, andere an erster Stelle zu stellen – bevor du an dich selbst denkst? Fühlst du dich manchmal leer, unruhig …
Neuer Termin: Outdoor Yoga im Dürerparkam Sonntag, den 24.08.202510-11 Uhr in den Düreranlagen (Mindestteilnehmerzahl: 5) Yoga im Freien ist für mich eine ganz besondere Erfahrung:Die frische Luft, das natürliche Licht und die Verbindung zur Natur geben mir ein Gefühl von Erdung, Ruhe, …
YIN YOGA im Spätsommer: Zwischen den ZeitenFreitag, 22.08.202518:30 – 20:00 Uhr Eine Reise zur inneren MitteDer Spätsommer ist eine besondere Zeit im Jahreskreis – ein stiller Übergang, der uns einlädt, zur Ruhe zu kommen und das Erlebte zu integrieren. Zwischen …
Hatha Yoga – bewusst atmen, sanft bewegen, tief entspannen – krankenkassenzertifizierter Yogakurs –20. August – 5. November 202510 x mittwochs, von 17:30 bis 18:45 Uhr (kein Kurs am 8.10 + am 15.10.- Herbtferien) In diesem Kurs findest du eine wohltuende Auszeit …
Hatha Flow Yoga – fließender Hatha Yoga– krankenkassenzertifizierter Yogakurs – 20. August – 5. November 202510 x mittwochs, von 19:15 bis 20:45 Uhr (kein Kurs am 8.10 + am 15.10.- Herbtferien) Hatha Flow Yoga – Atem, Bewegung & EntspannungKomm raus aus …
Yin Yoga Flow – Im Fluss des Lebens am Sonntag, den 18.07.202518:30 – 20:00 Uhr Der Sommer lädt dich ein, dich ganz auf den Fluss des Lebens einzulassen und Leichtigkeit sowie Lebendigkeit zu zelebrieren. In Zeiten voller Termine, Weltgeschehen und innerer …