Yin Yoga zum JahresausklangDienstag, den 30.12.202518:30 -20 Uhr Der Jahreswechsel ist eine besondere Zeit, um innezuhalten, Rückschau zu halten und den Blick liebevoll nach innen zu richten. In dieser ruhigen Yin-Yoga-Stunde hast du Raum und Zeit, das vergangene Jahr sanft …
Zwischen den Jahren – Morgen Flow am Fr. 26.12.2025 10-11 Uhr (online via zoom)Level 1-2 Gönn dir eine sanfte Auszeit nach den Feiertagen und starte bewusst in deinen Tag. In diesem achtsamen Morgenflow bewegen wir uns fließend durch wohltuende Sequenzen, …
Hatha Flow Yoga – fließender Hatha Yoga– krankenkassenzertifizierter Yogakurs – 14. Januar – 18. März 202610 x mittwochs, von 19:15 bis 20:45 Uhr Hatha Flow Yoga – Atem, Bewegung & EntspannungKomm raus aus dem Kopf, rein ins Spüren: In diesem Kurs …
Hatha Yoga – bewusst atmen, sanft bewegen, tief entspannen – krankenkassenzertifizierter Yogakurs –14. Januar – 18. März 202610 x mittwochs, von 17:30 bis 18:45 Uhr In diesem Kurs findest du eine wohltuende Auszeit vom Alltag:Du lernst grundlegende Yoga-Haltungen, Atem- und Entspannungstechniken …
Yin Yoga – für erholsamen SchlafFreitag, den 12.12.2025 von 18:30 – 20:00 Uhr Fällt es dir schwer einzuschlafen? Sehnst du dich nach einem erholsamen Schlaf?Willst du Werkzeuge kennenlernen, die dir am Abend Entspannung und einen freien Kopf schenken? Dann ist …
YIN YOGA – Loslassen & Ruhe findenFreitag, den 28.11.202518:30 – 20:00 Uhr (Präsenzteilnahme) Der Spätherbst lädt uns ein, loszulassen – alles, was wir nicht mehr brauchen, darf gehen. In dieser wohltuenden Yin Yoga Einheit unterstützen lange, stille Haltungen und sanfte …
YIN YOGA Grenzen setzen & Leichtigkeit erfahrenFreitag, 14.11.202518:30 -20:00 Uhr (Präsenzteilnahme) In dieser sanften Yin Yoga Stunde widmen wir uns dem Thema Grenzen setzen – auf körperlicher, emotionaler und energetischer Ebene. Durch achtsames Verweilen in den Positionen spüren wir, wo …
Hatha & Flow Online Yoga montagsLevel 2-3 (Mittelstufe)19:00 – 20:30 Uhr (live via zoom) Dieser Kurs richtet sich an Geübte, Anfänger und Anfängerinnen mit Grundkenntnissen im Yoga.Wenn du zum Wochenstart mit ruhigen, aber dynamischen Flows deinen Körper in alle Richtungen …
Yogakurs: Entspannt durch die Vorweihnachtszeit (für Mittelstufe geeignet)Mittwochs, 12. November – 17. Dezember 202519:15 – 20:45 UhrKosten: 95 € (für 6 x 90 Min) In dieser besonderen Jahreszeit laden dich meine Yogastunden dazu ein, zur Ruhe zu kommen, tief durchzuatmen …
Yogakurs: Entspannt durch die Vorweihnachtszeit (für Anfänger und Wiedereinsteiger geeignet)Mittwochs, 12. November – 17. Dezember 202517:30 – 18:45 UhrKosten: 85 € (für 6 x 75 Min) In dieser besonderen Jahreszeit laden dich meine Yogastunden dazu ein, zur Ruhe zu kommen, …