Yoga für alle:
Dieser Kurs ist geeignet für Anfänger (auch ohne Vorkenntnisse) und Fortgeschrittene.
Hier verbinden sich Hatha Yoga mit Hatha Yoga Flow,
sanftem Vinyasa mit Elementen aus Anusara.
Yoga für Anfänger:
Gerade in den Anfängerstunden wird jede einzelne Position (Asana)
in Ruhe richtig und im individuellen Maße ausgerichtet, um die einzelnen Wirkungen jeder Asana zu erkunden und kennenzulernen.
Wer körperliche Beeinträchtigungen hat und ein sanftes Yoga praktizieren möchte, ist hier auch gut aufgehoben.
Hier wird die Basis geschaffen für eine körperschonende und achtsame Ausrichtung.
Yoga level 1-2:
Dieser Kurs ist geeignet für Anfänger mit Vorkenntnissen und Fortgeschrittene.
Die Stunde ist teilweise etwas fordernder als die Kurse Yoga für alle. Hier verbinden sich Hatha Yoga Flow
mit Einflüssen aus Anusara und Vinyasa.
Yoga Spezial:
Wechselnde spezielle Unterrichtsthemen wie z. B. Meditative Yogastunde, Intuitives Yoga, Restorative Yoga, Chakrayoga oder Heart of Yoga
Für mich ist Yoga in erster Linie „Yoga“- ohne starre Strukturen.
Meine Stunden sind geprägt von Hatha Yoga und Hatha Yoga Flow, von Elementen aus dem Anusara Yoga, und dem Vinyasa. Seit 2021 biete ich auch Yin Yoga an.
Feste Yogakurse
Yogakurse als feste Kurse in Blöcken.
Kurs 1: Yoga für Fortgeschrittene und Anfänger mit Vorkenntnissen
(Präsenz- ausgebucht, Online Teilnahme möglich)
Montag 19:00 - 20:30 Uhr
Ort: Seminarhaus Kukkuck, Ostpreußenstr. 66, Wiesbaden-Rambach
Laufzeit I: 31.8. - 16.11.2020 (5.10. + 12.10. entfallen - Herbstferien) 10x 90 Min.
Kosten: 130 € (Einzel- Online- Teilnahme: 13€ /Person, Einzel- Präsenz 15 €
Schriftliche Anmeldung erforderlich bis 1 Stunde vor Beginn, damit ich den Zugangslink zusenden kann.
Weitere Kurstermine folgen
Kurs 3: Yoga für alle
Mittwoch 18:30 - 20:00 Uhr
Ort: Seminarraum Schöne Aussichten, Fritz-Philippi-Str. 24, Wiesbaden
Laufzeit I: 10x 90 Min. 15.01.-18.03.2020 Kosten: 140,00 €
Laufzeit II: 8 x 90 Min. 25.03. - 20.05.2020 (15.4. entfällt) Kosten: 112,00 €
Weitere Kurstermine folgen
