Dienstag, 28.12.2021 Intiuitives Yoga (Blind Yoga) + Japa Mala Meditation


Dienstag, 28.12.2021 Intiuitives Yoga (Blind Yoga) + Japa Mala Meditation

Diese Praxis mit verbundenen Augen erleichtert dir das Spüren nach Innen und in die Achtsamkeit einzutauchen. Übermüdete, angestrengte Augen können entspannen und du kannst deine Yogapraxis auf eine ganz neue Art erfahren! Am Ende der Stunde werde ich dich durch eine wohltuende, beruhigende Japa-Mala Meditation führen, bei dem du 108 x ein bestimmtes Mantra rezitierst. So wirst du tief mit dir verbunden, geerdet und zentriert aus dieser Stunde herausgehen!

Uhrzeit: 19 – 20:30 Uhr Online

Kosten: 15 €

 

YOGA AKTUELL