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Liebe(r){name},
auch wenn die Temperaturen noch nicht so sommerlich sind bei uns:
Juni ist die Zeit mit der größten Expansion und Kraft, und die Natur steht in ihrer vollen Pracht und Fülle. Sie symbolisiert damit die Entfaltung des Potentials, der Hingabe, der Freude, der Liebe und der Lust am Leben!
Uns zieht es raus aus unseren Häusern und unter Menschen und vielleicht sehnst du dich auch so wie ich nach wärmeren Temperaturen?
Die kommenden Wochen sind die lichtvollsten und längsten Tage des Jahres und genau diese Energie möchte ich im Juni in meinen Stunden mitnehmen!
Deshalb wird es im Juni in den dynamischen Stunden oft kraftvoller, expandierender und in der kommenden Yin Yoga Stunde am 14.06. geht es darum, dein Potential und dein Licht zu entfalten!
Zur Sommersonnenwende biete ich dieses Jahr wieder eine ganz besondere Stunde an - ich freue mich sehr darauf - denn gerade als Schwedin ist „Midsommar“ einer DER Tage des Jahres für mich - den ich gerne gemeinsam mit euch in Form von Yoga zelebrieren möchte - es gibt nur wenige Plätze! Einzelheiten findest du in den Stundenbeschreibungen in diesem Newsletter.
So viel Energie und Expansion kann auch Kraft kosten oder schnell mal zu viel werden und außer Kontrolle geraten. Dann reagieren wir schnell überhitzt oder fühlen uns ausgebrannt und erschöpft.
Deshalb wird es zum Ende des Monats hin in vielen Stunden darum gehen, wie wir in unsere innere Balance finden - und in Verbindung mit uns selbst bleiben. Yoga stammt von dem Wort „Yuj“ ab, was Verbindung bedeutet und ich empfinde es als eine der wichtigsten Übungen im Alltag - wie auch auf der Matte - um in unserer Kraft zu bleiben und inneres Gleichgewicht zu finden - auch in dem Maß, wie wir Yoga üben!
Am 26. Juni enden die laufenden 10-er Kurse, die nächsten Kurse beginnen am 26. August - Infos folgen.
Damit die Pause nicht so lang wird, werde ich im Juli (evtl. auch im August- Infos folgen) offene Stunden anbieten, für die du dich einzeln anmelden kannst. Montags gibt es für Geübte weiterhin Online- Yoga.
Des Weiteren gibt es sonntags Outdoor Yoga im Dürerpark, die Termine stehen auf der Internetseite - bitte vergiss nicht, dich am Vortag anzumelden, wenn du dabei sein möchtest! Yoga im Freien zu praktizieren ist magisch!
Viel Freude beim Lesen dieser etwas längeren Sommerausgabe!
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