Liebe Yogafreunde,
Endlich ist es Sommer! Wer mich kennt, weiß, dass ich den Sommer liebe, sogar fast mehr, als den Frühling!
Während ein Teil von mir voller Tatendrang und Elan ist, alle meine Pläne umzusetzen, gibt es auch einen anderen - oft starken - Anteil in mir, der einfach nur Ruhe will und sich in der Sonne, der Natur und dieser Sommerleichtigkeit verlieren will. Mich einfach mal treiben lassen, nichts tun und ganz im Jetzt versinken. Kennst du das auch?
Diese beiden Seiten können sich dann schon mal gegenseitig behindern, denn es ist schwer, beides gleichzeitig unter einen Hut zu bekommen... Dies ist so bezeichnend für den Sommer und für das Element des Feuers mit der Lebenskraft und Lebenslust, die auch mal Chaos und hochgekochte Emotionen verursachen kann!
In wenigen Tagen ist Sommersonnenwende - oder Midsommar, wie wir in Schweden sagen - mit dem längsten Tag des Jahres. Aus der Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin befinden wir uns um den 21. Juni in der größten Kraft der Wandlungsphase Feuer und gleichzeitig in der höchsten Yang-Kraft des Jahres. Die Zeit steht für die Entfaltung deines Potentials, die Freude, Liebe und Lust am Leben.
Um jedoch nicht zu verbrennen, müssen wir dafür sorgen, das wir in Balance sind. Dabei hilft uns das kühlende Element Wasser, welches eine ausgleichende Wirkung auf das Feuer hat und uns ermöglicht, unser Feuer zu lenken, die Lebenskraft und Freude in uns auf eine harmonische Weise zum Fließen zu bringen.
Mittsommer ist vor allem ein wunderbarer Zeitpunkt, um innezuhalten und Bilanz aus der ersten Jahreshälfte zu ziehen, damit wir uns für das zweite Halbjahr ausrichten können. In diesem Newsletter findest du wunderschöne Inspirationen zur Sommersonnenwende, die dir dabei helfen!
Und da ich diesmal etwas spät dran bin, bekommst du heute gleich die Infos für Juni UND Juli- daher etwas mehr Lesestoff als sonst.
Ich freue mich schon auf die kommenden Termine mit euch! |