Namasté! Onlineversion
Yogaliv Yoga Wiesbaden

Liebe Yogafreunde,

Endlich ist es Sommer! 
Wer mich kennt, weiß, dass ich den Sommer liebe, sogar fast mehr, als den Frühling! 

Während ein Teil von mir voller Tatendrang und Elan ist, alle meine Pläne umzusetzen, gibt es auch einen anderen - oft starken - Anteil in mir, der einfach nur Ruhe will und sich in der Sonne, der Natur und dieser Sommerleichtigkeit verlieren will. Mich einfach mal treiben lassen, nichts tun und ganz im Jetzt versinken. Kennst du das auch?

Diese beiden Seiten können sich dann schon mal gegenseitig behindern, denn es ist schwer, beides gleichzeitig unter einen Hut zu bekommen...
Dies ist so bezeichnend für den Sommer und für das Element des Feuers mit der Lebenskraft und Lebenslust, die auch mal Chaos und hochgekochte Emotionen verursachen kann!

In wenigen Tagen ist Sommersonnenwende - oder Midsommar, wie wir in Schweden sagen - mit dem längsten Tag des Jahres. Aus der Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin befinden wir uns um den 21. Juni in der größten Kraft der Wandlungsphase Feuer und gleichzeitig in der höchsten Yang-Kraft des Jahres. Die Zeit steht für die Entfaltung deines Potentials, die Freude, Liebe und Lust am Leben.

Um jedoch nicht zu verbrennen, müssen wir dafür sorgen, das wir in Balance sind. Dabei hilft uns das kühlende Element Wasser, welches eine ausgleichende Wirkung auf das Feuer hat und uns ermöglicht, unser Feuer zu lenken, die Lebenskraft und Freude in uns auf eine harmonische Weise zum Fließen zu bringen.

Mittsommer ist vor allem ein wunderbarer Zeitpunkt, um innezuhalten und Bilanz aus der ersten Jahreshälfte zu ziehen, damit wir uns für das zweite Halbjahr ausrichten können.
In diesem Newsletter findest du wunderschöne Inspirationen zur Sommersonnenwende, die dir dabei helfen!

Und da ich diesmal etwas spät dran bin, bekommst du heute gleich die Infos für Juni UND Juli- daher etwas mehr Lesestoff als sonst. 
Ich freue mich schon auf die kommenden Termine mit euch!

Inspirationen zur Sommersonnenwende am 21.06.2023

 
1. Feuerritual am 21.06.2023
Zünde ein Feuer an! Das kann ein Feuer in deinem Garten sein oder auch einfach symbolisch eine Kerze.
Schreibe auf, was du loslassen möchtest und verbrenne es.

Es heißt, Herzenswünsche, die in der Mittsommernacht gesetzt werden, gehen in Erfüllung.
Schreibe nun auch deine Wünsche auf und übergib sie dem Feuer.

Wenn du willst, schenke dem Feuer deine Dankbarkeit und übergib ihm auch eine kleine Opfergabe, z.B. Blumen oder Kräuter.
Das begünstigt die Erfüllung deiner Wünsche und verspricht Glück und Erfolg. Ideale Kräuter sind Johanniskraut, Beifuß oder Thymian.
Schon nächste Woche!
Schon nächste Woche!
Yin Yoga für den Sommer! Wie immer - first come - first served.
Jetzt Platz sichern!

Die laufenden Mittwochskurse enden offiziell am 05.07.2023, die neuen 10-er Kurse beginnen am 13. September (Infos folgen).

Im Juli & August biete ich offene Stunden an – ideal auch zum Kennenlernen! Anmeldung erforderlich
Termine: Mittwoch 12.07. / 19.07. / 26.07. / 02.08. / 09.08.
Yoga für Anfänger – 17:30 – 18:45 Uhr – 15 € / Termin
Yoga für Geübte – 19:00 – 20:30 Uhr – 17 € / Termin
Termine unter Vorbehalt – bei zu geringer Teilnahme ferienbedingt fallen die Stunden aus.


Sommerpause vom 10.08. – 03.09.2023
Kein Yogaangebot in dieser Zeit!


Vielen Dank, dass du meine Mail gelesen hast. Ich freue mich, wenn ich dich mit dem Inhalt inspirieren konnte.

Falls du jemanden kennst, dem/der diese Infos interessieren könnte, kannst du diese Nachricht gerne weiterleiten.    

Alles Liebe,
Namasté
Nicole von Yogaliv

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